theo như tháp dinh dưỡng, trong 1 n

theo như tháp dinh dưỡng, trong 1 ngày chúng ta nên ăn khoảng 300g lương thực, 300g rau củ, 200g trái cây. 1 đến 2 ly sữa, khoảng 30g thịt, hải sản hoặc trứng, 100g cá và hạn chế ăn muối, đường và dầu mỡ ( dưới 20g). uống đủ 2 lít nước trong 1 ngày. điều đó sẽ mang lại cho chúng ta sức khỏe tốt nhất

Kết quả (Anh) 1:

According to the nutritional pyramid, one day we should eat about 300 g of food, vegetable 300 g, 200 g of fruit. 1 to 2 cups of milk, about 30 g of meat, seafood, or eggs, 100 g fish and eat the salt, sugar and fat oil (under 20 g). drink enough 2 liters of water in a day. that will bring us the best health

Kết quả (Anh) 2:

according to the Food Pyramid, in one day we should eat about 300g of food, vegetables, 300g, 200g fruit. 1 to 2 cups of milk, about 30 grams of meat, seafood or eggs, 100g of fish and limiting salt, sugar and fat (less than 20g). 2 liter drink enough water in one day. it gives us the best health