Ăn chocolate giúp tăng khả năng chố

Ăn chocolate giúp tăng khả năng chống nắng
Để bảo vệ làn da trước tác hại của ánh sáng mặt trời, ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn có thể tăng cường sức đề kháng từ bên trong với chocolate.
Ánh nắng mặt trời chứa tia UVA, UVB và UVC (gọi chung là tia cực tím UV) không nhìn thấy được bằng mắt thường. Hầu hết tia UVC bị tầng khí quyển hấp thu, vì vậy tia UVA và UVB là thủ phạm chính gây tổn thương da.

Tia UVA có khả năng xuyên qua quần áo, cửa kính và tấn công vào lớp hạ bì, gây kích ứng, rối loạn sắc tố, lão hoá da, thậm chí là ung thư da. Do đó, nếu bạn ngồi trong nhà, trong văn phòng, UVA vẫn có khả năng tiếp cận làn da.

Trong khi đó, tia UVB dễ đối phó hơn. Vì không có khả năng xuyên thấu qua các vật cản như mây, kính, quần áo, tia này chỉ gây bỏng nắng, sạm đen trong trường hợp da tiếp xúc ánh nắng trực tiếp.


Ánh sáng mặt trời chứa tia UVA và UVB gây hại cho da.
Để bảo vệ làn da, nhiều bạn gái thường chọn cách sử dụng kem chống nắng. Cách này tuy hiệu quả nhưng bạn cũng nên tăng cường sức đề kháng cho da từ bên trong. Một trong những biện pháp hữu ích là ăn chocolate.

Theo nhà khoa học Ulrike Heinric, trong chocolate có chất oxy hoá tên flavanod, giúp tăng cường khả năng chống nắng cho da. Ông đã làm thử nghiệm với một nhóm phụ nữ bằng cách cho họ ăn 329 mg bột ca cao (thành phần chính của chocolate) có nồng độ flavanol cao mỗi ngày trong 12 tuần liên tục. Kết quả, phản ứng tiêu cực của da đối với ánh sáng mặt trời giảm 15% trong 6 tuần đầu tiên và giảm rõ rệt hơn 25% sau 12 tuần. Độ nhạy cảm với tia UV ở nhóm phụ nữ còn lại không thay đổi.


Chocolate giúp bạn sở hữu làn da trẻ trung.
Cơ chế hoạt động của flavanod là tác động lên khả năng chống viêm và quá trình phân chia tế bào của da, giúp da hình thành “áo giáp” tự nhiên để chống lại sự xâm hại của tia cực tím. Hơn nữa, flavanod còn giúp cải thiện cấu trúc da, cho làn da trẻ trung hơn.

Ngoài việc bảo vệ làn da, chocolate còn có khả năng phòng ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm như tim mạch, đột quỵ, ung thư. Được chế biến từ quả cacao nghiền, chocolate được mệnh danh là “siêu thực phẩm” vì tính hữu ích của nó đối với sức khoẻ.


Hương vị của chocolate được rất nhiều người trên thế giới yêu thích.
Để sở hữu làn da căng mịn, sáng khoẻ, tăng khả năng miễn dịch trước tác hại của ánh nắng, bạn cũng có thể nhâm nhi bữa sáng cùng một ly sữa chocolate.

Kết quả (Anh) 1:

Eat chocolate helps increase resistance to sunlight To protect the skin before the harmful effects of sunlight, in addition to using sunscreen, you can strengthen your resistance from inside with chocolate.The Sun contains UVA, UVB and UVC (UV) are not visible to the naked eye. Most UVC rays were atmosphere absorbed, so the UVA and UVB RAYS is the main culprit causing skin lesions.UVA is likely through clothing, glass door and attacked into the dermis, causing irritation, pigment disorders, aging skin, even skin cancer. Therefore, if you sit in the home, in the Office, UVA still has the ability to reach the skin.Meanwhile, UVB easy deal. Because of the inability to penetrate through the obstructions such as clouds, glass, clothing, this only causes rays of sunshine, burns strongly stain human skin case black in direct sunlight exposure. Sunlight contains UVA and UVB harmful to the skin. To protect your skin, many of you girls often choose to use sunscreen. This efficient way but you should also strengthen the resistance to the skin from the inside. One useful measure is eating chocolate.According to scientists, in high quality chocolate Heinric Ulrike oxidative flavanod name, help enhance the ability for the skin. He did experiment with a group of women by giving them food 329 mg cocoa powder (the main ingredient of chocolate) have high-flavanol concentration each day for 12 consecutive weeks. The result, negative reaction of the skin to sunlight is reduced by 15% in the first 6 weeks and more pronounced reduction of 25% after 12 weeks. Sensitivity to UV rays in groups of women remains unchanged.Chocolate helps you own your skin youthful. The mechanism of action of flavanod is acting against inflammation and cell division process of the skin, helping skin to form "armor" nature against the invasive of ultraviolet rays. Furthermore, flavanod also helps improve skin structure, for more youthful looking skin.In addition to protecting your skin, chocolate can prevent many diseases such as heart disease, stroke, cancer. Made from the crushed cacao fruit, chocolate was dubbed the "Super food" because of its usefulness for health.The taste of chocolate is very many people in the world. To own your skin smooth, light stretch, increase immunity before the harmful effects of the Sun, you can also SIP a glass of chocolate milk the same breakfast.

Kết quả (Anh) 2:

Eating chocolate helps increase sunscreen
to protect the skin before the harmful effects of sunlight, in addition to using sunscreen, you can enhance the resistance from inside the chocolate.
The sun contains rays UVA, UVB and UVC (collectively referred to as UV) is invisible to the naked eye. UVC rays are mostly absorbed atmosphere, so UVA and UVB rays are the main culprits causing skin damage.

UVA rays can penetrate clothing, glass and attacked the dermis, causing irritation, pigmentary disorders, skin aging and even skin cancer. Therefore, if you sit at home, in the office, UVA can still access the skin.

Meanwhile, to cope UVB rays. Since there is no possibility penetrate through obstructions such as rattan, glass, clothing, only causing sunburn rays, black bronzed skin contact in case of direct sunlight.


Sunlight contains harmful UVA and UVB rays the skin.
to protect the skin, many girls often choose to use sunscreen. This way, though effective, but you should also enhance the skin's resistance from within. One useful measure is to eat chocolate.

According to Ulrike Heinric scientists, in the name chocolate flavanod oxidant, helps enhance the skin sunscreen. He did experiment with a group of women by giving them something to eat 329 milligrams of cocoa powder (the main ingredient of chocolate) with high levels of flavanols per day for 12 consecutive weeks. The result, a negative reaction of the skin to sunlight decreased 15% during the first 6 weeks and significantly reduced more than 25% after 12 weeks. UV sensitivity in women remaining unchanged.


Chocolate helps you own youthful skin.
The mechanism of action of flavanod is acting on anti-inflammatory abilities and the process of skin cell division, skin forming "armor" against the nature of ultraviolet invasive. Moreover, flavanod also help improve skin texture, more youthful skin.

In addition to protecting the skin, chocolate has the ability to prevent dangerous diseases such as heart, stroke, cancer. Made from crushed cacao fruit, chocolate is known as the "super food" because of its usefulness to health.


The taste of chocolate is a lot of people around the world love.
To own stretch smooth skin bright, healthy, increase immunity before the harmful effects of the sun, you can sip a glass of milk breakfast with chocolate.