Quả bơ làm sạch động mạch một cách

Quả bơ làm sạch động mạch một cách tự nhiên

tắc động mạch là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra những rối loạn có thể nguy hiểm đến tính mạng như đau tim, đột quỵ.
Chức năng chính của động mạch là mang máu tới khắp cơ thể, từ đầu đến các ngón chân. Nói một cách khác, giữ cho động mạch không bị tắc nghẽn có vai trò rất quan trọng để duy trì hoạt động của toàn cơ thể.
 

 
Động mạch bị tắc nghẽn bởi sự tích tụ của mảng bám. Sự hình thành mảng bám có thể cũng dẫn tới xơ vữa động mạch, là tình trạng động mạch bị thu hẹp lại và khó lưu thông máu tới các cơ quan. Các yếu tố khác như huyết áp cao, cholesterol xấu cao cũng có thể khiến mảng bám hình thành trong động mạch. Phát hiện tình trạng này trong giai đoạn sớm có thể đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa những bệnh chết người khác gây ra bởi tắc nghẽn động mạch.
May mắn thay, có một số cách tự nhiên giúp làm sạch và thông động mạch. Quả bơ là loại trái cây rất hiệu quả trong việc làm thông động mạch, giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ. Một số nghiên cứu chứng minh rằng ăn quả bơ hàng ngày có thể cải thiện đáng kể cholesterol máu và ngăn ngừa hình thành mảng bám. Dưới đây là những cách kết hợp quả bơ trong chế độ ăn hàng ngày để làm sạch động mạch và khỏe mạnh hơn:
1. Ăn trực tiếp
Cách đơn giản nhất là ăn quả bơ vào buổi sáng hoặc bất cứ thời điểm nào trong ngày. Giàu kali và vitamin E, loại quả này giúp giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.
2. Làm sinh tố
Chỉ cần xay một quả bơ và trộn thêm một chút mật ong là bạn đã có một cốc sinh tố bơ thơm ngon và bổ dưỡng.
3. Hoặc bổ sung dầu bơ vào thực phẩm
Chứa vitamin hòa tan chất béo, vitamin E, chỉ cần bổ sung vài giọt dầu quả bơ khi chế biến thực phẩm bạn đã có thể tăng cường hệ miễn dịch và quan trọng hơn là bảo vệ sức khỏe tim bằng cách giữ cho động mạch thông thoáng.

Kết quả (Anh) 1:

Avocado clean arteries naturallyclogged arteries is one of the leading causes of the disorder can cause hazard to life like heart attack, stroke.The main function of the arteries is the blood to carry throughout the body, from head to toe. In other words, keep the arteries not clogged clog has a very important role to maintain the operation of the whole body.  Clogged arteries clogged by the buildup of plaque. The formation of plaque can also lead to atherosclerosis, which is the condition of the arteries were narrow and difficult the circulation of blood to the organs. Other factors such as high blood pressure, bad cholesterol is high can also cause plaque formation in the artery. This condition is detected in an early stage could play an important role in preventing the deadly disease caused by blockage of the arteries.Fortunately, there are some natural ways to help clean up and through the artery. Avocado fruit is very effective in getting through the artery, reducing the risk of heart attack or stroke. A number of studies demonstrate that eating vegetables daily can significantly improve blood cholesterol and preventing plaque formation. Here are the ways to combine avocado in the daily diet to clean arteries and healthier:1. Eat directlyThe simplest way is to eat the fruit butter in the morning or any time of the day. Rich in potassium and vitamin E, this fruit helps to reduce the risk of heart attack and stroke.2. Do the vitaminsJust need to grind a result butter and mix a little more honey is you have to have a cup of delicious butter and vitamins.3. additional oil Or butter to the foodContains fat soluble vitamins, vitamin E, just few drops of avocado oil supplements as food processing you have can strengthen the immune system and more importantly protect heart health by keeping arteries clear.

Kết quả (Anh) 2:

Avocado cleaned naturally arterial artery is one of the leading causes of the disorder causes can be dangerous to life, such as heart attack, stroke. The main function of the arteries that carry blood to throughout the body, from head to toe. In other words, do not keep clogged arteries have a very important role to maintain the operation of the entire body. Arteries clogged by the buildup of plaque. The formation of plaque can also lead to atherosclerosis, a condition where the arteries become narrowed and blood flow to the hard work. Other factors such as high blood pressure, high cholesterol can also cause plaque formation in the arteries. Detecting this condition at an early stage can play an important role in preventing other deadly diseases caused by arterial blockage. Fortunately, there are some natural ways to help clean and arteries . Avocado fruit is very effective in making arteries, reducing the risk of heart attack or stroke. Some studies have demonstrated that eating an avocado every day can significantly improve blood cholesterol and prevent plaque formation. Here are a combination of avocado in the diet daily to clean and healthier arteries: 1. Eating directly easiest way is to eat avocados in the morning or any time of the day. Rich in potassium and vitamin E, this fruit helps reduce the risk of heart attack and stroke. 2. Making smoothies Just grind an avocado and mix a little honey, you've got a cup of delicious and nutritious butter. 3. Butter or oil added to food contains fat soluble vitamins, vitamin E, just added a few drops of avocado oil as food processing you can strengthen the immune system and, more importantly, to protect the health heart by keeping arteries open.