không nên lo nghĩ quá nhiều vào buổi tối, hãy ngủ một giấc thật sâu chuẩn bị tốt tinh thần cho ngày mới, lúc ngủ bạn đừng suy nghĩ bất cứ chuyện gì hãy để có một tinh thần thư giãn nhất.
should not worry too much in the evening, make sleep deeper well prepared mentally for the day, your sleep you don't think anything feel free to have a sense of relaxation.
should not worry too much at night, make a deep sleep mentally prepare for a new day, you do not sleep thinking about anything just to be a most relaxing spirit.