mọi người bị stress thường cảm thấy khó chịu trong người,đau đầu và mệt mỏi nên các động tác của yoga giúp mọi người cảm thấy dễ chịu và nhẹ nhàng hơn rất nhiều
people suffering from stress often feel uncomfortable in person, headaches and fatigue so the movements of yoga helps people feel more comfortable and a lot more gentle