Chế độ ăn ít chất béo, nhiều chất x

Chế độ ăn ít chất béo, nhiều chất xơ, kèm với tập thể dục hàng ngày giúp bạn giảm cân và giữ dáng.Tốt cho tim mạchThực đơn nhiều rau củ cung cấp năng lượng, sắt và nhiều chất dinh dưỡng khác giúp máu lưu thông, tốt cho tim và động mạch.Tránh ung thư.Có thể loại bỏ 70% nguy cơ mắc ung thư khi ăn chay.Sống lâu hơn.Rau có chứa chất xơ, dinh dưỡng, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, tăng cường hệ thống miễn dịch giúp kéo dài sự sống.

Kết quả (Trung) 1:

饮食低脂肪，更多的纤维，以及日常锻炼的帮助你减肥和保持身材。好给 tim mạchThực 菜单蔬菜供应、 铁和很多其他营养物质帮助血液循环，好的心脏和动脉。避免癌症。空腹时，可以消除 70%的癌症风险。活得更长。蔬菜中含有纤维、 营养素、 抗氧化剂、 维生素和矿物质增强免疫系统，有助于延长寿命。

Kết quả (Trung) 2:

饮食低脂肪，高纤维，每天锻炼可以减肥和保持心脏machThuc dang.Tot单一的蔬菜提供了更多的能量，铁等营养成分，以帮助血液循环沿，有益于心脏和癌症thu.Co mach.Tranh动作可以吃长hon.Rau chay.Song消除癌症风险的70％含有纤维，营养素，抗氧化剂，维生素和矿物质，增强免疫力，帮助延长生存期。