Quá trình nghiên cứu đã lựa chọn đư

Quá trình nghiên cứu đã lựa chọn được 24 bài tập, trong đó có 9 bài tập tốc độ, 8 bài tập sức mạnh và 7 bài tập sức bền tốc độ nâng cao thành tích chạy 100m cho nam học sinh đội tuyển điền kinh trường THPT Thanh Khê thành phố Đà Nẵng . Đồng thời đề tài cũng đã xác định được tỷ lệ sử dụng của từng nhóm bài tập ứng dụng trong tập luyện, cụ thể nhóm bài tập tốc độ chiếm 25%, nhóm bài tập sức mạnh chiếm 15%, nhóm bài tập sức bền tốc độ chiếm 60%

Kết quả (Anh) 1:

The study has selected 24 exercises, including 9 speed exercises, 8 exercises strength and endurance exercises 7 speed raise achievement runs 100 m for male students in school athletics team, Thanh Khe district of Danang city. At the same time the subject has also determined the rate of use of each group of exercises used in training, specific group assignments accounted for 25% speed, strength exercises group accounted for 15%, speed endurance exercise Group occupies 60%

Kết quả (Anh) 2:

The research process has selected 24 exercises, including 9-speed exercises, strength exercises and 8 7 speed endurance exercises improve achievement 100m for boys high school athletics team Thanh Khe Da Nang city. At the same time the project also identified the utilization rate of each group of exercises in training applications, specific speed training group accounted for 25%, group exercises 15% strength, speed endurance exercise group occupancy 60%