Thể thao không chỉ là một hoạt động

Thể thao không chỉ là một hoạt động giải trí bổ ích giúp bạn giải tỏa căng thẳng mà còn có tác dụng rèn luyện sức khỏe. Tôi rất yêu thích thể thao và hay tham gia vào những thời gian rãnh. Dưới đây là một số môn thể thao mà tôi yêu thích
Bóng chuyền
Chơi bóng chuyền có thể giúp bạn phát triển chiều cao nhờ những động tác bật nhảy để đánh bóng. Bóng chuyền cần nhiều kỹ năng như: quan sát, di chuyển và phản xạ. Đặc biệt tinh thần đồng đội là yếu tố quan trọng để đạt được chiến thắng. Tôi thấy điểm khó nhất ở môn thể thao này đó là kỹ thuật phát bóng bằng cánh tay. Vì lực ở cánh tay không đủ mạnh nên nhiều lần quả bóng không qua khỏi lưới.
Cầu lông
Tôi bắt đầu tập chơi cầu lông vào năm lớp 6 với cô bạn hàng xóm vào mỗi buổi chiều. Ban đầu tôi đánh không được tốt lắm nhưng nhờ chơi thường xuyên mà kỹ năng cũng được tăng lên. Cầu lông là môn thể thao đòi hỏi sự linh hoạt của đôi tay và đôi chân. Tôi thích cầu lông vì nó dễ chơi và không quá nguy hiểm. Nếu bạn chưa từng chơi cầu lông, tôi nghĩ bạn nên học cách chơi vì đây là một môn thể thao hết sức thú vị.
Yoga
Nếu bạn đang muốn tìm kiếm một môn thể thao vận động nhẹ nhàng thì yoga là một sự lựa chọn tuyệt vời. Khi tập các bài yoga, tôi cảm thấy rất thoải mái, cơ thể trở nên nhẹ nhõm và như được tiếp thêm năng lượng. Một điều thú vị là yoga giúp thân hình bạn trở nên cân đối , dẻo dai và tâm hồn tươi trẻ hơn. Nếu bạn không có thời gian để đến các trung tâm, bạn có thể tự học yoga ở nhà qua những bài dạy trực tuyến. Chỉ cần kiên trì thực hành, tôi nghĩ đây cũng là một hình thức tập luyện hiệu quả.
Sức khỏe là điều vô cùng quan trọng đối với chúng ta. Hãy tập luyện thể thao ngay từ bây giờ để có một cơ thể khỏe mạnh và tăng khả năng vận động. Cuộc sống sẽ trở nên lành mạnh và ý nghĩa hơn nếu bạn có ý thức rèn luyện thể chất mỗi ngày

Kết quả (Anh) 1:

Sport is not only a rewarding leisure activities help you relieve tension but also has the effect of exercise. I love sports and or join the track time. Here are some of the sports that I loveVolleyballVolleyball can help you grow in height thanks to the impact turned jump to hit the ball. Need more volleyball skills such as observation, movement and reflexes. In particular the team spirit is the key factor to achieve victory. I found the most difficult points in this sport it is technically played the ball with his arm. Because the force is not strong enough in the arms so many times the ball never mesh.BadmintonI started playing badminton in grade 6 with your neighbors on each afternoon. Initially I was not so good but thanks to play regularly that skill was also increased. Badminton is sport requires the flexibility of the hands and feet. I love badminton because it is easy to play and not too dangerous. If you've never played badminton, I think you should learn to play because this is a very exciting sport.YogaIf you're looking for a gentle Stadium Sports then yoga is a great choice. When the yoga article, I feel very relaxed, the body becomes relieved and as receiving the energy. One interesting thing is that yoga helps your body becomes balanced, supple and fresh soul. If you don't have time to go to the Center, you can learn yoga at home through online teaching. Just be persistent practice, I think this is also a form of effective exercise. Health is of the utmost importance for us. Take a sports workout right from now to have a healthy body and increase mobility. Life will become healthier and more meaningful if you have a sense of physical exercise every day

Kết quả (Anh) 2:

Sport is not only a rewarding leisure activities help you relieve stress, but also work to improve health. I love sports or participate in free time. Here are some sports that I love
volleyball
volleyball can help you grow in height thanks to the pop dance moves to hit the ball. Volleyball need many skills such as observation, movement and reflexes. Especially teamwork are key factors to achieve victory. I think that the most difficult point in this sport that is technical tee with arms. Because in the arm forces are not strong enough, many times the ball does not pass from the net.
Badminton
set I started playing badminton in Grade 6 to her neighbor each afternoon. Initially I was not very good reviews, but thanks to regular players whose skills are increased. Badminton is a sport requiring the flexibility of the arms and legs. I like playing badminton because it is easy and not too dangerous. If you never play badminton, I think you should learn to play because it is a sport very interesting.
Yoga
If you're looking for a sports movement is gentle yoga is an excellent choice with. When the yoga exercises, I feel very comfortable, the body becomes relaxed and as energize. Another interesting fact is that yoga helps your body become balanced, supple and more youthful soul. If you do not have time to get to the center, you can learn yoga at home through online lesson. Just practice perseverance, I think this is also an effective form of exercise.
Health is extremely important to us. Take up sports right now to have a healthy body and increase mobility. Life will become healthier and more meaningful if you have a sense of physical exercise every day