Điều đầu tiên tôi muốn nói, đó là t

Điều đầu tiên tôi muốn nói, đó là tôi chẳng phải là một chuyên gia về “hạnh phúc học” hay gì cả. Tôi chỉ đơn giản chia sẻ với bạn cách tôi đi tìm hạnh phúc, bởi vì tôi tin rằng, có thể nó cũng sẽ giúp bạn được ít nhiều.

Một sự thật đơn giản mà mọi người ai ai cũng biết, tất cả chúng ta đều mong muốn được hạnh phúc, và đối với chúng ta, hạnh phúc gần như là một mục tiêu to lớn trong cuộc sống. Tuy nhiên, có một điều mà ít ai trong chúng ta biết được, đó là hạnh phúc không hề và không thể là một mục tiêu. Bạn sẽ chẳng bao giờ vươn tới được hạnh phúc, lấy được nó, hay nắm giữ nó, bởi đơn giản nó không hề tồn tại bên ngoài bản thân bạn.

Có thể bạn thấy hơi khó hiểu, nhưng sự thật là thế, bạn chắc chắn không thể vươn tới, lấy được hay nắm giữ hạnh phúc, bởi vì đơn giản hạnh phúc vốn đã là một phần của bạn, nó là một cảm xúc của chính bạn.

Bạn cảm thấy đây là một tin vui hay không vui? Đối với tôi, đây thật sự là một tin tốt lành, bởi vì khi hạnh phúc là một cảm xúc tồn tại bên trong chính bản thân bạn, nó là thứ bạn luôn luôn sở hữu, chính vì thế, bạn luôn luôn có một sự lựa chọn: hạnh phúc hay là không.

Bạn có thể cảm thấy điều này thật khó tin. Bạn có thể nói với tôi rằng, bạn chỉ cảm thấy hạnh phúc khi bạn tìm được một công việc tốt, mua được một chiếc xe đắt tiền, có được một căn nhà lớn, tìm được một người yêu tuyệt vời, hay bắt đầu xây dựng tổ ấm riêng,… Dĩ nhiên là bạn hoàn toàn đúng, và cũng như bạn, tôi biết rằng những sự kiện đó mang lại cho chúng ta những giây phút tuyệt vời khó quên và cả niềm hạnh phúc tức thời.

Bạn có để ý thấy rằng tôi gọi đó là những “hạnh phúc tức thời” không? Tại sao lại là như thế? Bây giờ, bạn hãy thử hỏi chính bản thân mình một câu hỏi đơn giản: “Những cảm giác hạnh phúc như thế tồn tại trong bao lâu?”, và hãy trả lời cho chính mình câu hỏi ấy một cách thành thật nhất…

Bạn có vừa nhận ra một sự thật phũ phàng rằng, cảm giác hạnh phúc từ những giây phút như thế không thật sự tồn tại lâu dài?

Tôi xin lỗi, nhưng có lẽ tôi lại phải chia sẻ thêm với bạn một sự thật còn phũ phàng hơn thế nữa. Đó là phần lớn chúng ta tiêu tốn không biết bao nhiêu thời gian, công sức để tìm kiếm những giây phút như thế trong sự căng thẳng, lo lắng, thất vọng, buồn bực và đôi khi cả giận dữ. Tệ hơn thế, cho dù chúng ta có cố gắng đến mức nào đi nữa để theo đuổi những giây phút hạnh phúc tức thời đó, chẳng có gì có thể đảm bảo rằng chắc chắn ta sẽ có được chúng.

Công thức bên dưới đây diễn tả con đường đó. Chú ý là ngay cả khi bạn nỗ lực thế nào đi nữa, bạn vẫn không chắc đạt được thành quả bạn mong muốn. Có thể rất nhiều lúc bạn sẽ phải loay hoay mãi ở bậc đầu tiên hoặc phải bỏ cuộc giữa chừng trước khi đến được cái đích “hạnh phúc”.

Ngay cả khi bạn “trèo” được đến “hạnh phúc” thì bạn sẽ không ở đó lâu. Một trong những điểm mạnh của loài người chúng ta là khả năng thích nghi rất nhanh. Khi bạn đã bắt đầu “thích nghi” với những gì mình có, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy cuộc đời trôi qua nhàm chán, bạn sẽ lại mong muốn đạt được những thành quả to lớn hơn. Thế là một lần nữa, bạn lại thấy mình bắt đầu từ bậc đầu tiên – cố gắng phấn đấu. Và cứ thế, 3 bậc thang này sẽ xuất hiện đi xuất hiện lại trong cuộc đời bạn như một chuỗi dài vô tận trên con đường tìm kiếm hạnh phúc.

Cố gắng phấn đấu => Đạt được thành quả => Hạnh phúc

Cho nên, cách tốt nhất để có được hạnh phúc thật sự lại rất đơn giản, đó là tự tạo ra hạnh phúc ngay trong chính bản thân bạn. Vâng, đúng thế, hạnh phúc không thật sự nằm ở chiếc xe bạn lái, ngôi nhà bạn ở, hay công việc bạn đang có,… bởi vì có những người đã đạt được rất nhiều thứ họ mong muốn, nhưng rốt cuộc, họ vẫn không cảm thấy thật sự hạnh phúc. Đơn giản là vì hạnh phúc nằm trong chính bản thân mỗi chúng ta, nó nằm ở ngay trong chính bạn.

Bạn tạo ra hạnh phúc bằng cách trân trọng tất cả những gì bạn đang có, cũng như chấp nhận và yêu quý chính bản thân bạn. Đó chính là “bí quyết” hạnh phúc mà tôi muốn chia sẻ với bạn.

Bạn có biết rằng, những việc tưởng chừng như rất đơn giản tầm thường như mỗi ngày khi bạn có 3 bữa ăn đầy đủ, hoặc mỗi tối bạn được ngả lưng trên chiếc giường êm ấm của mình, bạn đã hạnh phúc hơn 3 tỉ người khác trên thế giới này. Bạn có biết rằng, nếu mỗi ngày bạn đơn giản thức dậy vào buổi sáng, bạn đã hạnh phúc hơn 150.000 người sẽ không bao giờ thức dậy nữa từ ngày hôm đó.

———————


———————

Cuộc sống và hạnh phúc đôi khi chỉ đơn giản như thế. Nhưng bất kì lúc nào, chúng ta dường như cũng có thể tìm ra lý do để cảm thấy không vui. Vậy thì sao chúng ta không đơn giản làm ngược lại? Chọn vui vẻ và hạnh phúc bằng cách sống hết mình. Bạn có thể chưa đạt được những gì bạn mong muốn nhưng bạn sẽ không bao giờ phải hối tiếc vì đã không cố gắng hết sức. Và đó là lý do tôi đang cảm thấy hạnh phúc, cũng như bạn, hãy đơn giản bắt đầu hạnh phúc khi bạn đọc hết những dòng này…

Nếu bạn vẫn chưa cảm thấy thuyết phục thì tôi xin cam đoan với bạn rằng không chỉ có tôi nghĩ như thế, mà trên thế giới có rất nhiều người nghĩ như thế. Trong số đó, có cả một người mà có thể

Kết quả (Anh) 1:

The first thing I want to say, which is that I don't have to be an expert on "happy learning" or anything. I simply share with you how I go in search of happiness, because I believe that, maybe it will also help you be more or less.A simple truth that people who everyone knows, all of us are wanting to be happy, and for us, happiness is almost a big goal in life. However, there are a few things that none of us know, that's not happy and not be a target. You will never rise to be happy, to get it, or holding it, by simple it doesn't exist outside of yourself.Can you find difficult to understand, but the truth is that, you certainly can not reach, grab or hold happiness, because happiness is simple which is a part of you, it's one of your own feelings.You feel this is a good news or not? For me, this really is good news, because happiness is an emotion that exists inside yourself, it's what you always owned, thus, you always have a choice: happy or not.You may find this hard to believe. Can you tell me that you only feel happy when you find a good job, buy an expensive car, get a big house, find a great lover, or start building a private nest, ... Of course you are absolutely right, and also like you, I know that the events that bring us to the unforgettable and wonderful moments both happiness.You have noticed that I referred to it as the "instant happiness"? Why is that? Now, you try to ask yourself a simple question: "The feeling of happiness like that exist in how long?", and please answer for yourself the question he honestly ...You have just got out a blatant truth that, the feeling of happiness from moments like that don't really exist long term?I'm sorry, but maybe I have to share more with you a true is also harsh. That's the big part we consume does not know how much time and effort to search for such moments of stress, worried, disappointed, sad and sometimes even angry. Worse than that, although we have tried to go further to pursue the happy news at the time, nothing can guarantee that we will definitely get them.The formula below describes that path. Note that even when you more effort, you're still not sure you achieve the results you desire. Can a lot of time you'll have to fact in the first level or must give up the Middle before to be the purpose of "happiness".Even if you "climb" was to "happiness" then you will not be there for long. One of the strengths of our species is the ability to adapt very quickly. When you have started to "adapt" to what you have, you will begin to feel the life through boredom, you will leave the desire to achieve greater achievements. So again, you find yourself starting the first steps-try to strive for. And so, 3 steps will appear go to appear again in your life as an endless chain on the road looking for happiness.Strive = > result = > happiness So, the best way to get true happiness again very simple, it is self created happy in yourself. Well, Yes, happy is not really located in the car you drive, the House you in, or work you are, ... because there are people who have achieved a lot of things that they like, but ended up, they still do not feel truly happy. Simply because happiness is within yourself that each of us, it is in itself.You create happiness by cherish all that you are, as well as to accept and love yourself. That is the "secret" happy that I want to share with you.You know that, as things as trivial as simple every day when you have 3 full meals, or every night you are reclining back on a soft warm bed, you've been more than happy to 3 billion people in the world. You know that, if every day you simply wake up in the morning, you've been more than happy 150,000 people will never wake again from that day.——————————————Life and happiness sometimes just simple as that. But at any time, we can also seem to find reasons to feel unhappy. So why don't we simply do the opposite? Choose fun and happiness by living to the fullest. You can not achieve what you desire but you will never have to regret not trying hard. And that's why I'm feeling happy, as well as you, let's start simple happiness when you read these lines.Nếu bạn vẫn chưa cảm thấy thuyết phục thì tôi xin cam đoan với bạn rằng không chỉ có tôi nghĩ như thế, mà trên thế giới có rất nhiều người nghĩ như thế. Trong số đó, có cả một người mà có thể

Kết quả (Anh) 2:

The first thing I want to say, that I did not have to be an expert on "happy school" or anything. I simply share with you how I came to find happiness, because I believe that, maybe it will help you be more or less.

A simple truth that everyone knows everyone, all of us are desire to be happy, and to us, happiness is almost a big goal in life. However, one thing that few of us know, it is not happy and can not be a goal. You will never reach the happiness, to get it, or hold it, because it simply does not exist outside of yourself.

Maybe you feel a little confusing, but the truth is that, you make certainly can not reach, obtain or hold happiness, because happiness is inherently simple is part of you, it is your own emotion.

you feel this is a pleasant or unpleasant? For me, this is really good news, because happiness is a feeling exists inside yourself, it is something you always possess, therefore, you always have a options: happy or not.

You can feel this incredible. You can tell me that, you just feel happy when you find a good job, buy a luxury car, get a big house, finding a great love, or start building own up home ... of course, you are absolutely right, and like you, I know that the events that bring us great moments and unforgettable instant happiness.

do you notice that I call these "instant happiness" is not? Why is that? Now, try asking yourself a simple question: "The feeling of happiness like that exists for how long?", And the answer to that question yourself honestly the most ...

You has recently received a dreadful truth that feeling of happiness from moments like that really existed long?

I'm sorry, but maybe I have to share more with you a cruel truth longer Moreover. That's most of us spend countless time and effort to find such moments of tension, anxiety, frustration, sadness and sometimes anger. Worse than that, though we have tried to the extent whatsoever to pursue a happy moment that instant, nothing can guarantee that for sure we will get them.

The formula below link describe that road. Note that even if you attempt any way, you're still unsure achieve your desired results. Maybe a lot of the time you will have forever struggling in first grade or to give up halfway before reaching the destination "happy".

Even if you "climb" up to "happiness", you will not stay that long. One of the strengths of our species is able to adapt very quickly. Once you've started "adapt" with what you have, you will begin to feel boring life passes, you will desire to achieve greater results. So again, do you find yourself starting first grade - striving. And so, three ladder will appear over and over again in your life as an infinite series on the road in search of happiness.

Try to strive => Achieve success => Happiness

So, the best way to obtain true happiness is very simple, that is self-generated happiness within yourself. Well, yes, true happiness lies not in the car you drive, the house you are in, or the work you are, ... because there are people who have achieved a lot of things they want, but ultimately, they still do not feel truly happy. Simply because happiness lies within each of our own, it is inside yourself.

You create happiness by cherish all that you are, as well as accept and love yourself you. That is the "secret" of happiness that I want to share with you.

You know, things seemed simple banal every day when you have 3 full meal, or every night you are reclining back on his futon bed, you have happier 3 billion other people on this world. Did you know that if every day you wake up simply in the morning, you were happier than 150,000 people will never wake up again from that

day.


------- -------

life and happiness sometimes as simple as that. But at any moment, we seem to also be able to find a reason to feel unhappy. Then why do we not simply do the opposite? Choose fun and happiness by living our best. You can not achieve what you want but you will never have to regret that I did not try hard. And that is why I am happy, as well as you, simply start happy when you read these lines ...

If you're still not convinced, I felt assure you that not only I think so, that in the world there are many who think so. Among them, including a man who can