Đối với vấn đề mất ngủ của bạn, tôi sẽ đưa cho bạn một số lời khuyên để khắc phục tình trạng đó tốt nhất có thể. Để có thể dễ dàng ngủ thì bạn nên ăn những loại thức ăn chứ nhiều đường, có thể là phô mai, sữa đậu nành, những loại trái cây như chuối, đu đủ.
For your insomnia problem, I will give you some tips to overcome it can best. To can easily sleep then you should eat these foods rather than a lot of sugar, may be cheese, soy milk, fruits such as banana, papaya.
For your insomnia problem, I'll give you some advice to remedy the situation as possible. To be able to easily sleep, eat a variety of foods instead of sugar, may be cheese, soy milk, fruits like banana, papaya.