Tôi là một người rất dễ tăng cân nê

Tôi là một người rất dễ tăng cân nên thói quen ăn uống hàng ngày của tôi cũng theo đúng chế độ đặt ra. Tôi không thích ăn đồ nhiều dầu mỡ, quá ngọt hoặc quá cay. Buổi sáng sau khi tập thể dục tôi ăn một ít bánh mì và uống sữa không đường. Tôi ăn một chén cơm cho bữa trưa và ăn rau hoặc trái cây vào bữa tối.
Tôi thường ăn rau, thịt gà, thịt bò nhưng tôi không quan tâm đến thịt heo. Tôi đặc biệt thích hải sản. Tôi phát cuồng với cá. Trong cá chứa nhiều omega - 3, protein rất tốt cho sức khỏe.
Những thực phẩm tôi ít khi ăn như xúc xích, đồ chiên. Và tôi cũng từ bỏ nước ngọt vì nó không tốt cho sức khỏe và đây là thức uống rất dễ tăng cân

Kết quả (Anh) 1:

I am a very easy to gain weight should daily eating habits as well as the mode set. I don't like to eat many greasy, too sweet or too spicy. The morning after exercise I eat a little bread and drink milk without sugar. I eat a bowl of rice for lunch and eat vegetables or fruit for dinner. I usually eat chicken, beef, vegetables, but I'm not interested in pork. I particularly enjoyed the seafood. I went with the fish. In the fish contains more omega-3, protein good for health.The foods I rarely eaten as sausages, fried. And I also give up fresh water because it is not good for health and it is very easy to drink to gain weight

Kết quả (Anh) 2:

I am a very easy to gain weight, eating habits also follow my daily regime posed. I do not like to eat greasy, too sweet or too spicy. Morning after exercise I eat some bread and drink milk without sugar. I eat a bowl of rice for lunch and eat vegetables or fruit at dinner.
I usually eat vegetables, chicken, beef, but I do not care about pork. I especially like seafood. I'm crazy with fish. In fish contains omega - 3, protein is very good for health.
But I rarely eat foods such as sausage, fried. And I also give up soft drinks because it is not good for health and it is very easy to gain weight drink