tôi muốn có một thân hình cân đối b

tôi muốn có một thân hình cân đối bởi vì ba lý do sau. Thứ nhất thể hiện tôi là một người chỉnh chu, biết chăm sóc bản thân mình khỏe mạnh, cường tráng, ít và thậm chí là không còn ốm đau bệnh tật. Thứ hai giúp bản thân tự tin hơn trước mọi người bởi vì cuộc sống đang cần nhiều sự cởi mở hơn, tự tin là chìa khóa quan trọng hướng tới sự thành công. Những con người tự tin năng động sẽ luôn tìm được niềm yêu thích cuộc sống, tinh thần lạc quan cởi mở. Cuối cùng, rèn luyện tính kiên nhẫn, ý chí quyết tâm vì để có cơ thể đẹp đòi hỏi nỗ lực ở bản thân rất nhiều. Không ai khác ngoài bạn có thể làm được điều đó hết. Vì vậy để có một thân hình đẹp thì bạn phải hạn chế tinh bột và đồ ngọt, uống thật nhiều nước tránh uống những loại nước có ga. Ăn vừa đủ no, không nên ăn cố, nhai thật chậm mỗi khi ăn và tuyệt đối tránh ăn đêm. Duy trì lối sống năng động như thường xuyên chạy bộ, đi bộ, bơi, tập gym hay leo cầu thang. Ngoài ra, hãy luôn ý thức về thân hình, mặc đồ ôm và đừng trốn mình sau những lớp áo rộng thùng thình để luôn ý thức về vóc dáng của mình. Đứng thẳng, ngồi thẳng và luôn hóp bụng vào để làm căng và săn cơ bụng...Nên áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện hàng ngày, rèn luyện cho mình thành thói quen để có được một thân hình cân đối.

Kết quả (Anh) 1:

I want to have a balanced body because of three reasons. The first instance I am a Polish, know myself care for healthy, robust, and even less is no longer illness. Secondly help yourself more confident in front of people because life is much needed more openness, confidence is the key important towards success. Dynamic confidence people will always find love life, sense of openness. Finally, practice patience, determination as to have beautiful body requires effort in ourselves a lot. No one other than you can do it all. So to have a nice body then you must limit starches and sweets, liquids to avoid drinking the water aerated. Eat fit enough no, don't try to eat slowly, chewing every meal and absolutely avoid eating at night. Maintain the active lifestyle as regular jogging, walking, swimming, gym or climbing stairs. Also, always be aware of the body, dressed in a hug and do not hide themselves behind the baggy class to always aware of his stature. Stand straight, sitting straight and always flatten to tighten abdominal muscles and hunt ... Should apply the diet and daily exercise, work out for yourself into the habit to get a balanced body.

Kết quả (Anh) 2:

I want to have a good shape because of three reasons. First shown I am a correction cycle, caring myself healthy, robust, low and even no longer sick. Monday to help themselves feel more confident in front of people because life is needed much more openness, confidence is the key towards success. The confident man will always find energetic love of life, optimistic spirit of openness. Finally, exercise patience, the determination as to have beautiful body requires efforts at ourselves very much. No one else but you can do it all. So to have a nice body, you have to limit starches and sweets, drink plenty of water to avoid drinking carbonated beverages. Eat just enough to eat, not eat try, chew slowly when absolutely avoid eating and night eating. Maintaining an active lifestyle such as regular jogging, walking, swimming, gym or climbing stairs. Also, always conscious of body, dressed in his hug and do not hide behind baggy clothes to class are always conscious about their physique. Stand up straight, sit straight and are sunken into the abdomen to inflate the abdominal muscles and hunt ... they should use diet and daily exercise, your workout routine to get into a good shape.