Dùng dầu có ít chất béo bảo hòa n

Dùng dầu có ít chất béo bảo hòa như canola, dầu từ hoa rum, dầu mè
Dùng tỏi, gừng, ớt, hoặc xả để tăng thêm mùi vị cho món ăn thay vì bột ngọt và nước mắm
Sử dụng số lượng nhỏ bột canh, nước tương, mắm tôm, hoặc nước mắm; Nếu dùng những gia vị này thì đừng bỏ thêm muối / bột ngọt vào thức ăn

Kết quả (Anh) 1:

Use low fat oil such as canola oil, Republic security from United rum, sesame oilUse garlic, ginger, chili, or discharge to add flavor to the dish instead of sweet dough and sauceUse a small amount of flour, broth, soy sauce, shrimp, or fish sauce; If using this spice then don't remove more salt/MSG in food

Kết quả (Anh) 2:

Use oil with less saturated fat, such as canola, safflower oil, sesame oil
Use garlic, ginger, chili, or discharge to add flavor to the dish instead of MSG and sauce
Use small quantities soup, soy sauce, shrimp sauce, or sauce; Even using this spice, do not add more salt / MSG in food