đầu tiên, ta không nên ăn quá nhiều thực phẩm có đường như nước ngọt, ngũ cốc, bánh quy, sữa chua,... bởi vì nó làm tăng nguy cơ bị béo phì, sâu răng, suy giảm hệ thống miễn dịch
Tout d'abord, on ne doit pas manger trop d'aliments sucrés comme les boissons gazeuses, céréales, biscuits, yaourt, etc. car elle augmente le risque d'obésité, la carie, détérioration du système immunitaire
D'abord, nous ne devrions pas manger trop d'aliments sucrés comme les boissons gazeuses, céréales, biscuits, yaourts, ... car elle augmente le risque d'obésité, la carie dentaire, le déclin du système immunitaire