3 – Tư thế Chó duỗi mình (chữ V ngư

3 – Tư thế Chó duỗi mình (chữ V ngược)

Bài tập này giúp thúc đẩy sự tuần hoàn máu lên não, đầu, cổ, ngón tay và gót chân. Giúp cơ chên, tay và các khớp khoẻ mạnh, giảm bớt lượng mỡ ở chân và tay. Ngoài ra, bài tập yoga cơ bản này còn giúp tăng người sức bật, trí nhớ và sự sáng tạo.

Kết quả (Anh) 1:

3-Dog stretching postures (inverted V)This exercise helps promote the blood circulation to the brain, head, neck, fingers and the heel. Help the body, hands and chên, healthy joints, reduce the amount of fat in the legs and hands. In addition, this basic yoga exercises also help to increase the overall turn, memory and creativity.

Kết quả (Anh) 2:

3 - Dog stretching his posture (inverted V)

This exercise helps promote blood circulation to the brain, head, neck, fingers and heel. Rachel helps the body, arms and joints healthy, reduce the amount of fat in the legs and arms. In addition, basic yoga exercises also help increase the resilience of people, memory and creativity.