Các loại gối mà bạn sử dụng có tác

Các loại gối mà bạn sử dụng có tác động trực tiếp đến giấc ngủ của bạn. Nếu bạn có một ngày làm việc mệt mỏi và căng thẳng, bạn sẽ rơi vào giấc ngủ nhanh chóng. Nhưng nếu bạn chọn không đúng loại gối đầu, vai và cổ, bạn sẽ phải thức dậy thường xuyên hơn vào ban đêm và sẽ cảm thấy mỏi mệt vào ngày hôm sau. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng phần còn lại có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn, mức năng lượng, nâng cao nhận thức, bản án, khả năng học tập và học tập lưu giữ. Phần còn lại cũng ảnh hưởng đến khu vực của sức khỏe của bạn, một số trong đó bao gồm: huyết áp, cân và bệnh tiểu đường.

Kết quả (Anh) 1:

The type of Pillow you use has a direct impact to your sleep. If you have a tired day of work and stress, you will fall asleep quickly. But if you choose not the right kind of pillow, shoulders and neck, you will have to get up more often at night and will feel tired the next day. Research has shown that the rest can affect your mood, energy levels, raise awareness, judgment, learning abilities and learning retention. The rest also affect areas of your health, some of which include: blood pressure, weight and diabetes.

Kết quả (Anh) 2:

The pillow that you use has a direct impact on your sleep. If you have a day's work fatigue and stress, you will fall asleep quickly. But if you choose the wrong type of knee, shoulder and neck, you will have to wake up more often during the night and will feel tired the next day. Research has shown that the rest can affect your mood, energy level, raise awareness, judgment, ability to learn and keep learning. The rest also affect areas of your health, some of which include: blood pressure, weight and diabetes.