Ăn ít vào ban đêm, tránh uống rượu,

Ăn ít vào ban đêm, tránh uống rượu, tập thể dục thường xuyên... là một trong những cách giúp bạn luôn năng động, tỉnh táo và có giấc ngủ sâu mỗi ngày.

Kết quả (Anh) 1:

Eat less at night, avoid drinking alcohol, exercising regularly ... is one of the ways to help you stay sober, energetic and have deep sleep every day.

Kết quả (Anh) 2:

Eat less at night, avoid alcohol, exercise regularly ... is one of the ways to help you stay active, alert and have deep sleep every day.