ngày nay rất nhiều người xem nhẹ bữ

ngày nay rất nhiều người xem nhẹ bữa ăn sáng mà không biết rằng nó rất quan trọng đối với sức khỏe.
1.nó cung cấp năng lượng cho ngày mới. Bạn cần tất cả các chất dinh dưỡng có trong bữa sáng để hoạt động tốt tại nơi làm việc hay trường học. Nếu bạn không ăn sáng, bạn phải chờ đến 12 tiếng, kể từ bữa ăn cuối cùng của bạn, để có thể ăn một lần nữa
2.Tăng cường hiệu quả làm việc, học tập
Buổi sáng là thời gian khoảng thời gian học tập và làm việc cao nhất trong ngày nên không thể thiếu được nguồn năng lượng bổ sung từ thực phẩm. Ăn sáng sẽ giúp duy trì tinh thần học tập, làm việc minh mẫn liên tục, cung cấp lượng Glucoza trong máu, nguồn năng lượng chính của não.

Kết quả (Anh) 1:

nowadays a lot of people view lightly to breakfast without knowing that it is very important for health.1. It provides the energy for the day. You need all the nutrients available in the breakfast to function well at work or school. If you don't eat breakfast, you must wait 12 hours since your last meal, to be able to eat again2. Enhance work efficiency, learningThe morning is the time period of study and work in the day should not be missing are additional sources of energy from food. Eating breakfast will help maintain the spirit of learning, whose work constantly, provided the amount of Glucose in the blood, the brain's primary source of energy.

Kết quả (Anh) 2:

Today a lot of people underestimate breakfast without knowing that it is very important for health.
1. It provides energy for the day ahead. You need all the nutrients found in breakfast to function at work or school. If you do not eat breakfast, you must wait 12 hours since your last meal, to be able to eat again
2.Tang improve work efficiency, learning
Morning is the time period of study and work most of the day so indispensable source of additional energy from food. Breakfast will help maintain the spirit of learning, working lucid continuous supply of blood glucose, the brain's main energy source.