Một trong những lý do đầu tiên mà b

Một trong những lý do đầu tiên mà bạn không nên ăn chocolate là Sô - cô - la là calo - dày đặc. 1.55 - Ao - sơ quầy sữa sô - cô - la chứa 235 calo. Lượng này lớn hơn nhiều thức ăn nhanh khác cung cấp. Chẳng hạn như, 1.55 - ao - sơ khẩu phần thịt bò cung cấp 124 calo. Tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu ca - lo quá có thể dẫn đến béo phì. Trong khi bạn có thể đốt cháy ca - lo qua bài tập, làm rất với sô - cô - la sẽ mất thì giờ. Phải mất 57 phút của môn cử tạ hoặc phút thứ 43 của thể dục nhịp điệu dưới nước để thiêu cháy 210 calo. Khẩu phần cùng của quầy sô - cô - la không sữa chứa 263 calo, nhưng sô - cô - la không sữa chứa hợp chất thực vật có lợi cho sức khoẻ của bạn, theo 2012 vấn đề của" Quốc tế Tập san của Huyết áp cao." Cho dù sô - cô - la không sữa chứa hợp chất lành mạnh, nó vẫn còn giàu ca - lo và đếm hướng về hấp thụ ca - lo tổng thể của bạn.

Kết quả (Anh) 1:

One of the first reasons that you should not eat chocolate is dark chocolate-you-la is the calorie-dense. 1.55-Ao-chocolate milk-counters her profile-la contains 235 calories. This amount is larger than many other fast food offers. Such as, 1.55-ao-record beef rations provide 124 calories. Consume more foods rich in ca-lo too can lead to obesity. While you can burn calorie through exercises, do so with dark chocolate-you-la will take time. It takes 57 minutes of weightlifting, or 43 minutes of water aerobics to burn 210 calories. The top of the chocolate counter-you-la no milk contains 263 calories, but dark chocolate-you-la does not contain milk plant compounds that are beneficial for your health, according to the 2011 issue of "international journals of high blood pressure." Whether dark chocolate-you-la does not contain milk of healthy compounds, it is still rich in ca-lo and counting towards the overall calorie absorption.