thứ ba, chúng ta cần phải kiềm chế

thứ ba, chúng ta cần phải kiềm chế bản thân bằng nhiều cách khác nhau. Bạn có thể luyện tập chúng mỗi ngày như là : Thường xuyên chia sẻ những cảm xúc của bạn với người bạn thực sự tin tưởng,tập thể dục thường xuyên làm tăng sức lực cho cơ thể và hỗ trợ bộ não tập trung, ngoài ra còn làm giảm nguy cơ hành động, lời nói, cử chỉ quá mức bình thường, hãy nghĩ đến những câu chuyện hài hước, nghĩ đến chuyện vui bạn đã từng trải qua, hay làm một việc mà bạn yêu thích như shopping, ăn uống, đi dạo,...

Kết quả (Anh) 1:

third, we need to restrain ourselves in many ways. You can practice them every day as: regularly share your feelings with someone you really trust, regular exercise increases strength to the body and brain to support focus, it also reduces the risk of action, words, gestures are too normal levels Let's think of the humorous story, think about the fun you have ever experienced, or doing a job you love such as shopping, eating, walking, ...

Kết quả (Anh) 2:

Tuesday, we need to restrain ourselves in many different ways. You can practice them every day as: Regularly share your feelings with someone you really trust, regular exercise increases body strength and support for the brain to focus, in addition also reduce the risk of actions, words, gestures than normal levels, think about the joke, think about fun you've ever experienced, or do something that you like shopping, eating , walk,...