Mụn là lỗi lo của bất kỳ ai, dù là

Mụn là lỗi lo của bất kỳ ai, dù là nam giới hay nữ giới. Có rất người đã dùng nhiều biện pháp để ngừa mụn nhưng hấu hết là thất bại.

Thoát khỏi nổi mụn không phải là chuyện khó nhưng cũng không phải là dễ. Nếu bạn muốn thoát khỏi nổi mụn thì nên chú ý các điều dưới đây:

- Thường xuyên uống nước mỗi ngày, mỗi lần uống 3 cốc nước 150g để điều hòa và làm mát cơ thể. Đây là một trong những cách ngừa mụn hiệu quả.

- Thường xuyên rửa mặt 3 lần/ngày, chú ý rửa mặt bằng nước ấm.

- Không nên thức khuya, nên đi ngủ trước 24h.

- Sáng dậy sớm vào khoảng 6AM và tập một vài động tác thể dục thể chất trước khi bắt đầu một ngày mới.

Trên đây mà các bước để thoát khỏi nổi mụn lâu dài. Tuy nhiên bạn có thể tham khảo các cách khác tại địa chỉ:

Kết quả (Anh) 2:

Acne is the fault of anyone's concern, whether male or female. There are people who take steps to prevent acne but most have failed. Exiting acne is not something difficult but also not easy. If you want to get rid of pimples, you should note the following: - Regularly drinking water a day, drink 3 cups of water per 150g for conditioning and cooling the body. This is one way of preventing acne effectively. - Regularly wash your face 3 times / day, noting wash your face with warm water. - Do not stay up late, so go to bed before 24h. - morning wake up early at around 6am and sets a few physical exercises before starting a new day. Above that the steps to get rid of pimples long. However you can consult the other way at: