Khi leo cầu thang tất cả các cơ bắp

Khi leo cầu thang tất cả các cơ bắp ở chân, cơ bụng, cánh tay và cơ bắp ở lưng đều chuyển động. Tất cả các cơ di chuyển giúp bạn có một hệ thống cơ xương chắc và khỏe mạnh hơn.Ngoài ra, cải thiện sức khỏe tổng thể của cơ xương có thể giúp giảm đau viêm khớp, dẫn đến đau đớn ở những người bị bệnh béo phì.

Kết quả (Anh) 1:

When climbing the stairs all the muscles in the legs, abdomen, arm and back muscles are moving. All the moving help you have a skeletal system is sure and healthier. In addition, to improve the overall health of the skeletal muscles can help to relieve arthritis pain, leading to pain in people with obesity.

Kết quả (Anh) 2:

When climbing stairs all the muscles in the legs, abs, arms and back muscles are moving. All the moves get you a system of strong and healthy bones out with greater stability, improve the overall health of the skeletal muscles can help reduce arthritis pain, leading to pain in people with obesity enlargement.