đối với những người có thân hình béo, muốn giảm cân để có một thân hình thon thả. họ không thể chỉ dựa vào chế độ ăn kiêng mà không vận động. Không vận động sẽ rất khó giảm cân và dễ tăng cân trở lại
for those who have fat, want to lose weight to take a drop. they can't just rely on dieting without exercise. No American would be very difficult to lose weight and gain weight back
for those with body fat, weight loss to have a slim body. they can not rely solely on a diet without exercise. No movement will be very difficult to lose weight and easier to gain weight back