Ăn kiêng trong một khoảng thời gian ngắn thì không có vấn đề gì nếu bạn muốn giảm cân, nhưng nên tránh chế độ ăn kiêng tăng cường. Tốt nhất là lúc nào cũng nên ăn khẩu phần cân đối và tập thể dục
Dieting in a short period of time, then there is no problem if you want to lose weight, but should avoid diets that enhances. The best is always balanced rations to eat and exercise
Diet for a short period of time, there is no problem if you want to lose weight, but diet should avoid strengthening. It is best to always eat balance diet and exercise