- Ý thức của cơ thể: Tập luyện Yoga

- Ý thức của cơ thể: Tập luyện Yoga còn giúp bạn tăng ý thức về chính cơ thể của bạn. Bạn được thường xuyên thực hiện những chuyển động nhỏ và nhẹ nhàng để cải thiện sự liên kết các cơ. Qua thời gian, các bài tập sẽ tăng cường mức độ thoải mái với cơ thể của chính bạn. Điều này có thể dẫn tới những cách nhìn tích cực và tăng sự tự tin trong chính con người bạn.
- Đối với thai phụ . mỗi động tác yoga tác động thật sâu vào hệ thống tuyến nội tiết giúp người mẹ lấy lại sự cân bằng trong việc tiết ra hormon trong cơ thể . đem lại sự linh hoạt uyển chuyển cho cơ bắp, loại bỏ các chứng nhức mỏi , phù nề . Mỗi chuyển động của một động tác yoga đều vận hành theo hơi thở của thai phụ, đi sâu vào thần kinh, tạo sự vững mạnh về tâm trí và linh hồn. Hầu như tất cả những sự khó chịu trong thai kỳ đều đến từ tâm lý, với yoga bạn có thể an tâm khi cơ thể bạn linh hoạt khoẻ mạnh, tâm trí cân bằng, linh hồn kết nối yêu thương.

Kết quả (Anh) 1:

-The consciousness of the body: Yoga helps you increase awareness about your body. You are regularly made the small and gentle movements to improve the alignment. Over time, these exercises will increase the level of comfort with your own body. This can lead to the positive Outlook and increase confidence in the people.-For pregnant women. each yoga moves deeper impact on the endocrine system helps the mother to regain balance in the secretion of hormones in the body. provide flexibility for flexible muscles, removal of fatigue syndrome, edema. Each movement of a yoga movements are operated under the breath of the pregnant women, going into the nerve, creating the strong of mind and soul. Almost all the discomfort in pregnancy comes from psychological, with yoga you can mind your body flexible, healthy, balanced mind, soul love connection.

Kết quả (Anh) 2:

- Awareness of the Body: Workout Yoga also helps you increase your awareness of your own body. You are frequently perform small and gentle movements to improve alignment of the body. Over time, the exercises will enhance the level of comfort with your own body. This can lead to a positive outlook and increased confidence in your own people.
- For pregnant women. each movement yoga deep impact on the endocrine system helps the mother regain balance in the secretion of hormones in the body. provide flexibility for muscle flexibility, eliminate aches documents, edema. Each movement of a yoga movements, operate on the woman's breath, going into the nerve, creating strong in mind and spirit. Virtually all the discomforts in pregnancy comes from psychology, with yoga you can feel secure when your body healthy flexibility, balance mind, loving soul connection.