Rau cải bó xôi thuộc họ rau muối, l

Rau cải bó xôi thuộc họ rau muối, là loại rau giàu dinh dưỡng, dễ dung nạp, dùng tốt cho mọi lứa tuổi. Rau cải bó xôi còn được dùng làm thuốc (phối hợp rau với thuốc) và có thể sắc lấy nước làm thuốc đơn thuần.

Rau cải bó xôi thuộc họ rau muối, là loại rau giàu dinh dưỡng, dễ dung nạp, dùng tốt cho mọi lứa tuổi. Rau cải bó xôi còn được dùng làm thuốc (phối hợp rau với thuốc) và có thể sắc lấy nước làm thuốc đơn thuần. Trong cải bó xôi có nhiều natri, kali, canxi, phospho, magnesi, sulfur, mangan, kẽm, sắt, đồng…; nhiều vitamin B, C, tiền vitamin A, B12 và protid, glucid, lipid, nước, chất xơ… Do trong rễ của cải bó xôi có chất glucosid tác dụng làm giảm mỡ cholesterol trong máu, rau cải bó xôi tính ngọt, mát nên cải bó xôi còn được dùng chữa tăng huyết áp. Ngoài ra còn có tác dụng làm sáng mắt, bổ âm huyết chữa thiếu máu, suy nhược cơ thể, thanh nhiệt tiêu độc, chống chảy máu…

1171 Lợi ích của cải bó xôi với người tăng huyết áp

Một số cách dùng cải bó xôi chữa tăng huyết áp:

Bài 1: Cải bó xôi 300g, gừng tươi 15g, hành 10g, xì dầu 10g, dầu vừng 10g, muối 6g, tỏi 5g. Tỏi, gừng giã nhuyễn vắt lấy nước, hành tỉa hoa, cải bó xôi rửa sạch, nhúng nước sôi vắt ráo. Cho tất cả vào trộn đều. Ngày ăn 2 lần với cơm. Công dụng: Bổ âm nhuận phế, hạ huyết áp, dưỡng huyết, chỉ huyết.

Bài 2: Cải bó xôi, sứa biển lượng tùy ý, dầu vừng, muối, gia vị một ít. Cải bó xôi rửa sạch nhúng vào nước sôi 2-3 phút rồi vớt ra. Sứa biển rửa sạch thái nhỏ nhúng qua nước sôi. Cả hai thứ cho vào bát, cho thêm dầu vừng, ít muối, gia vị trộn đều ăn. Công dụng: chữa huyết áp cao gây đỏ mặt (bốc hỏa), nhức đầu.

Bài 3: Cải bó xôi 250g, rau cần 250g, dầu vừng, gia vị vừa đủ. Cải bó xôi rửa sạch bỏ rễ, thái khúc nhúng vào nước sôi khoảng 2-3 phút rồi vớt ra, cho vào bát, thêm dầu vừng, gia vị vào trộn đều, ăn với cơm hoặc để nấu cháo. Công dụng: hạ huyết áp.

Bài 4: Cải bó xôi 300g, mực tươi 300g, tỏi 20g, xì dầu 10g, dầu 50g, hành 10g, muối 5g. Cải bó xôi rửa sạch cắt đoạn 5cm, mực tươi làm sạch cắt khúc 4cm. Đổ dầu vào chảo, phi thơm hành tỏi cho mực vào xào sơ rồi cho rau và các gia vị vào xào chín. Ngày ăn 1 lần với cơm. Công dụng: Bổ âm dưỡng huyết, chữa tăng huyết áp

Kết quả (Anh) 1:

Vegetables spinach in salted vegetables, nutrient-rich vegetables, is easy to use, good tolerance for all ages. Vegetables spinach was also used (combining vegetables with drugs) and can take water colors do smoking alone.Vegetables spinach in salted vegetables, nutrient-rich vegetables, is easy to use, good tolerance for all ages. Vegetables spinach was also used (combining vegetables with drugs) and can take water colors do smoking alone. In the spinach has a lot of sodium, potassium, calcium, phosphorus, magnesium, sulfur, manganese, zinc, iron, copper etc.; more vitamin B, C, vitamin A, B12 and protide, lipid, glucid, water, fiber ... In the roots of spinach with high fat-reduced effects glucosid blood cholesterol vegetable spinach, sweet, cool calculation should spinach is also used to cure hypertension. There is also the effect of light on the eye, blood Yin cure anemia, weakness, body detoxification, thermal anti bleeding ...1171 benefits of spinach with hypertensionSome use spinach cure hypertension:Lesson 1: spinach 300 g, 15 g, 10 g fresh ginger, soy sauce, sesame oil, salt 10 g 10 g 6 g, 5 g garlic. Garlic, ginger paste, onion juice squeezed Volkswagen trimmed flowers, spinach wash, dip the boiling water Extractor. For all in the mix. Day eat 2 times with rice. Uses: Yin ruins profitability, lower blood pressure, blood, nourishing blood only.Lesson 2: spinach, sea jellyfish arbitrary quantities, sesame oil, salt, spices, a little. Wash the spinach dip in boiling water for 2-3 minutes and then remove. Sea jellyfish washed small Thai dip over boiling water. Both in a bowl, add sesame oil, a little salt, spice mix. Uses: cure high blood pressure cause red (hot), headache.Post 3:250 g spinach, vegetables need 250 g, sesame oil, just enough spice. Spinach wash remove the roots of Thai songs, embedded into the boiling water for about 2-3 minutes and then remove, in a bowl, add sesame oil, spices to mix well, serve with steamed rice or to cook porridge. Uses: lower blood pressure.Lesson 4: spinach 300 g, 300 g, 20 g garlic fresh ink, soy sauce 10 g, 50 g, onion oil 10 g, salt 5 g. Spinach wash cut 5 cm piece of fresh squid, cleaned cut 4 cm. Pour oil into the frying pan, stir-fry the onions garlic scented ink for preliminary and for vegetables and spices cooked stir-fry. Eat with rice once a day. Uses: blood, nourishing yin to cure hypertension

Kết quả (Anh) 2:

Under their spinach vegetable salt, the nutrient-rich vegetables, easily tolerated, good use for all ages. Spinach is also used as medicine (drug combination with vegetables) and may terrific pure medicinal water. Vegetables under their spinach vegetable salt, the nutrient-rich vegetables, easily tolerated, good use all ages. Spinach is also used as medicine (drug combination with vegetables) and may terrific pure medicinal water. In spinach have more sodium, potassium, calcium, phosphorus, magnesium, sulfur, manganese, zinc, iron, copper, ...; vitamins B, C, provitamin A, B12 and protid, glucide, lipid, water, fiber ... Do the roots of spinach containing fat glucosid effective in reducing blood cholesterol, calculated spinach sweet, cool spinach should also be used to treat hypertension. There is also the effect of sight, sound blood tonic cure anemia, asthenia, heat disinfection and control bleeding ... 1171 Benefits of spinach with hypertension Some of using spinach hypertension treatment: Lesson 1: Spinach 300g, 15g fresh ginger, onions 10g, 10g soy sauce, sesame oil 10g, 6g salt, garlic 5g. Garlic, crushed juiced ginger, onions trimmed flowers, spinach washed, Blanshing squeeze. For all mix well. Day 2 times to eat with rice. Effects: Additional audio scrap profit, low blood pressure, blood sugar, blood only. Lesson 2: Spinach, jellyfish arbitrary amount, sesame oil, salt, a little seasoning. Spinach dip washed in boiling water for 2-3 minutes and then removed. Shredded jellyfish washed over boiling water dip. Both played for in bowl, add sesame oil, salt, spice mix and serve. Uses: treating high blood pressure flushing (flushing), headache. Lesson 3: Spinach 250g, 250g parsley, sesame oil, just enough spice. Spinach wash away the roots, cut songs embedded in boiling water for 2-3 minutes and then take out, put into a bowl, add sesame oil, spices and mix well and serve with rice or porridge. Uses: hypotension. Lesson 4: Spinach 300g, 300g fresh squid, garlic 20g, 10g soy sauce, oil 50g, 10g onion, salt 5g. Spinach washed cut 5cm fresh ink clean cut 4cm. Pour the oil into the pan, non-aromatic onions and sauté garlic for squid and vegetables and spices fried ripe. Day 1 Time to eat rice. Effects: Additional audio blood sugar, hypertension treatment