Cơ bụng săn chắc luôn là niềm mơ ướ

Cơ bụng săn chắc luôn là niềm mơ ước của tất cả chúng ta.Bụng chính là điểm tựa giúp cơ thể bạn làm việc, giúp bạn ngồi, quang sang bên này, quay sang bên kia, nhấc chân hay xoay người.
Khi làm công việc văn phòng, các động tác này diễn ra thường xuyên. Nếu không, bạn không thể cúi người để lấy chiếc dập ghim ở dưới sàn nhà hay xoay người trên ghế để đẩy tập file từ ngăn kéo,…Chình vì vậy bạn nên chú ý chăm sóc cho các cơ vùng bụng bằng việc tập các động tác ép/ cuộn bụng một lần một ngày.

Kết quả (Anh) 1:

Abdominal muscles toned always is my dream of all of us. The abdomen is the fulcrum helps your body work, help you sit, this side optical, turned to the other side, lift or rotate.When doing Office job, movements occurred frequently. If not, you can not bow to get the staple in under the floor or rotate the people on the bench to push the file from file drawers, ... The eels so you should pay attention to the care of the abdominal muscles by taking the set of movements/belly roll injection once a day.

Kết quả (Anh) 2:

Toned abs is always a dream of all of us is the fulcrum ta.Bung help your body work, help you sit, this optical aside, turned to the other side, lift legs or twisted.
When employees office work, these exercises take place regularly. If not, you can not bend to get a stapler on the floor and turned in his seat to push files from file drawers, ... That's why you should pay attention to care for the abdominal muscles with the exercises Business presses / roll belly once a day.