Duỗi thẳng cánh tay phải cho lòng b

Duỗi thẳng cánh tay phải cho lòng bàn tay phía trước, tay trái giữ lấy tay phải xoay sao cho lòng bàn tay bên phải hướng lên, (thẳng 2 cánh tay, thả lỏng vai).

Kết quả (Anh) 1:

Stretch the right arm for the Palm forward, left hand hold the right hand rotates to the right palm facing up, (straight 2 arms, loose shoulders).

Kết quả (Anh) 2:

Right arm outstretched palms forward, left hand holding right arm rotated so that the right palm facing up, (2 arms straight, shoulders relaxed).