Theo dõi nhịp tim của bạn không chỉ

Theo dõi nhịp tim của bạn không chỉ bao gồm các nhịp đập của trái tim thực tế của bạn. Bằng cách theo dõi tất cả các vitals của bạn và thực hiện thông tin bạn có thể tạo một tập luyện tốt hơn. Đồng hồ tập thể dục như Suunto Quest tính toán bao nhiêu calo bạn đốt cháy trong quá trình tập luyện, vì vậy bạn có thể thấy sự tương quan giữa nhịp tim của bạn và làm thế nào nhanh chóng, bạn đốt cháy chất béo. Trong thời gian thiết lập, nó cũng sẽ nhắc bạn nhập vào thông tin cá nhân như ngày sinh nhật của bạn, cân nặng, chiều cao và nhiều hơn nữa để giúp các đồng hồ chính xác hơn tính toán số liệu thống kê của bài tập.

Cá nhân hoá khu nhịp tim giúp bạn đạt được mục tiêu cá nhân của bạn và không phải một-size-fits-tất cả các mục tiêu quá dễ dàng hay khó tùy thuộc vào kinh nghiệm đào tạo của bạn. Các Quest theo dõi nhịp tim đồng hồ cũng có một báo động khu vực mục tiêu thị giác, do đó bạn có thể kiểm tra trong nháy mắt hay không, bạn đang ở trong khu nhịp tim mục tiêu của bạn. Tuy nhiên, nó không có một báo động rung khi bạn đạt đến nhịp tim mục tiêu của bạn. Hầu hết các màn nhịp tim sẽ rung khi bạn đạt đến và duy trì khu nhịp tim mục tiêu của bạn. Với Suunto Quest bạn cũng có thể kiểm tra thời gian lap của bạn, bạn đã được thực hiện trong bao lâu và khoảng cách mà bạn đã chạy, đạp xe hay bơi.

Kết quả (Anh) 1:

Track your heart rate does not only include the beating of the heart of reality. By tracking all your vitals and implementation information, you can create a better workout. Fitness watches like Suunto Quest to calculate how many calories you burn during your workout, so you can see the correlation between heart rate and how fast you burn fat. During Setup, it will also prompt you to enter personal information such as your birthday, height, weight and much more to help the clock more accurate calculation of exercises that stats.Cá nhân hoá khu nhịp tim giúp bạn đạt được mục tiêu cá nhân của bạn và không phải một-size-fits-tất cả các mục tiêu quá dễ dàng hay khó tùy thuộc vào kinh nghiệm đào tạo của bạn. Các Quest theo dõi nhịp tim đồng hồ cũng có một báo động khu vực mục tiêu thị giác, do đó bạn có thể kiểm tra trong nháy mắt hay không, bạn đang ở trong khu nhịp tim mục tiêu của bạn. Tuy nhiên, nó không có một báo động rung khi bạn đạt đến nhịp tim mục tiêu của bạn. Hầu hết các màn nhịp tim sẽ rung khi bạn đạt đến và duy trì khu nhịp tim mục tiêu của bạn. Với Suunto Quest bạn cũng có thể kiểm tra thời gian lap của bạn, bạn đã được thực hiện trong bao lâu và khoảng cách mà bạn đã chạy, đạp xe hay bơi.

Kết quả (Anh) 2:

Monitoring your heart rate does not only include the heart beat of your reality. By tracking all your vitals and the implementation of information you can create a better workout. Watches exercise as Suunto Quest calculates how many calories you burn during exercise, so you can see the correlation between your heart rate and how quickly you burn fat. During setup, it also prompts you to enter personal information such as your birthday, weight, height and more to help the more accurate clock calculate the statistics of exercises . Personalized heart rate zones to help you achieve your personal goals and not one-size-fits-all goals too easy or difficult, depending on your training experience. The heart rate monitors Quest clock alarm also has a visual target area, so you can check at a glance whether or not you're in the area your target heart rate. However, it does not have a vibrating alarm when you reach your target heart rate. Most heart rate monitors will vibrate when you reach and maintain your heart rate target zone of you. With Suunto Quest you can also check your lap time, you were made ​​for how long and the distance that you have running, cycling or swimming.