thứ nhất, chúng ta nên thường xuyên

thứ nhất, chúng ta nên thường xuyên tập thể dục buổi sáng và hít thở không khí trong lành. vận động người sau khi ngồi lâu .
thứ hai , chúng ta nên ăn nhiều loại quả như táo , nho, cam, dừa,...
uống nhiều nước trong một ngày ,uống nhiều loại nước ép và có chế độ ăn uống , ngủ và nghỉ ngơi hợp lý

thứ ba, chúng ta nên chơi các môn thể thao như đánh cầu lông , bóng bàn,.. nghe nhạc , xem phim và chơi game
đôi khi , chung ta cũng nên có những kì nghỉ cho mình hay đi cắm trại ,chơi phố,..
cuối cùng, chúng ta không nên căng thẳng , phải thoải mái. và nên cười nhiều

Kết quả (Anh) 1:

Firstly, we should exercise regularly morning and breathe fresh air. the stadium after sitting so long. Second, we should eat more fruits like apples, grapes, oranges, coconut, ... drink plenty of water in a day, drink plenty of juices and have to diet, sleep and rest third, we should play sports such as badminton, table tennis, ... listen to music, watch movies and play games Sometimes, we should also have the vacation yourself or go camping, play city, ...Finally, we should not stress, are comfortable. and should smile more