Các nhà dinh dưỡng học, y tế khuyến

Các nhà dinh dưỡng học, y tế khuyến cáo rằng nếu sử dụng kéo dài, trước tiên bệnh nhân có thể có các triệu chứng như nhức đầu, tiêu chảy, yếu mệt, nổi ban… do thiếu các vitamin, khoáng chất có nhiều trong thực phẩm giàu tinh bột, bao gồm vitamin B1, vitamin C, pyridoxin, niacin,…

BS. Lê Viết Hải - Bệnh viện đa khoa Trí Đức cho hay, sử dụng chế độ ăn không tinh bột cũng làm gia tăng nguy cơ bệnh tim mạch do nồng độ chất béo bão hòa và cholesterol cao trong khẩu phần ăn tăng chất béo bù tinh bột, gây cứng thành động mạch, gia tăng LDL cholesterol.

Chế độ ăn rất thấp tinh bột còn làm giảm nồng độ serotonin trong não, dẫn đến các tác dụng phụ về cảm xúc và nhận thức như gia tăng lo lắng, nóng giận, rối loạn cảm xúc, mệt mỏi, trầm cảm, giảm khả năng hoạt động thể lực.

Kinh nghiệm cho thấy nếu được tư vấn kỹ cũng như tái khám thường xuyên trong quá trình điều trị, người dư cân, béo phì sẽ đạt được mục tiêu và thành công trong việc điều trị thay vì áp dụng chế độ giảm cân có hại cho sức khỏe.

Kết quả (Anh) 1:

The nutritionist, health recommends that if prolonged use, first the patient may have symptoms such as headache, diarrhoea, weakness, rash ... due to lack of vitamins, minerals are more foods rich in starch, including vitamins B1, C vitamin, Pyridoxine, niacin, ...BS. Chile Written marine-German Position for the hospital or, use the no starch diet also increases the risk of cardiovascular disease due to the concentration of saturated fat and high cholesterol in the diet increase fat offset the hard, causing the starch into the arteries, increased LDL cholesterol.Very low starch diet also reduces the concentration of serotonin in the brain, leading to emotional and side effects such as increased awareness of anxiety, anger, emotional disorders, fatigue, depression, decreased physical performance.Experience shows that if technical advice as well as regular re-examination in the treatment process, the overweight, obesity will achieve your goals and be successful in treatment instead of applying the weight loss regime is bad for the health.

Kết quả (Anh) 2:

The nutritionist, health recommends that if prolonged use firstly patient can have symptoms such as headache, diarrhea, weakness, rash ... due to lack of vitamins and minerals can be found in starchy foods, including vitamin B1, vitamin C, pyridoxine, niacin, ...

BS. Le Viet Hai - Tri Duc Hospital said, using starch diet also increases the risk of cardiovascular disease due to the concentration of saturated fat and cholesterol in the diet increased fat starches offset , causing the arteries stiff, increase LDL cholesterol.

a diet low starch also reduces the levels of serotonin in the brain, leading to adverse effects on emotion and cognition such as increased anxiety, anger, disorder emotional disturbances, fatigue, depression, decreased physical performance.

experience shows that if technical advice as well as regular re-examination of the treatment process, the overweight and obese will achieve and success in the treatment instead of applying dieting is harmful to health.