Lợi ích của đổ mồ hôi với sức khỏeĐ

Lợi ích của đổ mồ hôi với sức khỏe
Đổ mồ hôi là cách cơ thể loại bỏ các độc tố, và là cách giúp các cơ quan hoạt động tốt. Càng đổ mồ hôi, chúng ta càng phải bổ sung chất lỏng để giữ cơ thể ở trong tình trạng tốt.
Dưới đây là những lợi ích mà mồ hôi mang đến cho sức khỏe, theo boldsky.
Chữa vết thương. Các tuyến mồ hôi eccrine hiện diện trên da giúp cơ thể làm mát sau khi tập luyện cũng giúp cung cấp tế bào để chữa lành các vết thương như bỏng, loét,…
Đẩy độc tố. Ra mồ hôi giúp cơ thể loại bỏ các độc tố không lành mạnh như muối dư thừa, cholesterol và rượu.
Da sáng. Khi các độc tố được đẩy ra ngoài, lỗ chân lông sẽ thông thoáng nên giúp da khỏe mạnh và rạng rỡ. Nó cũng giúp tránh phát ban, nhiễm trùng và nổi mụn.
Não khỏe. Toát mồ hôi giúp phóng thích endorphin - loại hoóc môn cảm thấy tốt tương tác với thụ thể não và kiềm chế cảm xúc tồi tệ.
Ngừa sỏi thận. Ra mồ hôi giúp thận đẩy chất thải thường xuyên ra ngoài và uống nước thường xuyên là rất quan trọng. Những người thường xuyên tập thể dục và uống nước thải độc tố tốt hơn và tránh hình thành sỏi thận.
Giảm huyết áp. Ra mồ hôi làm mất natri nên làm giảm nguy cơ cao huyết áp.
Giảm nhiệt độ của cơ thể. Cơ thể cần phải đổ mồ hôi để tránh quá nóng, đổ mồ hôi là một cách làm giảm nhiệt độ cơ thể của chúng ta.
Trẻ hơn. Thông qua mồ hôi, độ đàn hồi và săn chắc của da cải thiện và lưu lượng máu tổng thể cũng được tốt hơn.

Kết quả (Anh) 1:

Benefits of sweat to healthSweating is the body's way of eliminating the toxins, and is helping the Agency operate well. The more the sweat, the more we have to replenish the liquid to keep the body in good condition.Here are the benefits that sweat brought to health, according to boldsky.Healing the wound. Eccrine sweat glands are present on the skin helps cool the body after exercise also helps to provide cells to heal wounds such as burns, ulcers, ...Push the toxins. Sweating helps the body eliminate unhealthy toxins such as excess salt, cholesterol and alcohol.Light-skinned. When the toxins are pushed out, the pores will open should help the skin healthy and radiant. It also helps avoid rash, infections and pimples.Brain health. Sweating helps to release endorphin hormone-type of feel good interactions with brain receptors and inhibits bad feelings.Prevent kidney stones. Sweating helps the kidneys push regular waste out and drinking water regularly is very important. Regular people exercise and drink water discharges toxins better and avoid the formation of kidney stones.Reduce blood pressure. Sweating losing sodium should reduce the risk of high blood pressure.Reduce the temperature of the body. The body needs to sweat in order to avoid overheating, sweating is a way of reducing our body temperature.Younger. Through sweat, elasticity and firming of the skin improves blood flow and overall well being.

Kết quả (Anh) 2:

Benefits of health sweating
Sweating is the body's way of removing toxins, and is helping the agency works well. The more you sweat, the more we have to add fluids to keep the body in good condition.
Here are the benefits that sweat brings health, according boldsky.
Cure wounds. The eccrine sweat glands present in the skin helps to cool the body after exercise also helps to provide the cells to heal wounds such as burns, ulcers, ...
Push toxins. Sweating helps the body eliminate unhealthy toxins such as excess salt, cholesterol and alcohol.
Caucasian morning. Once the toxins are pushed out, pores will open up the skin healthy and radiant. It also helps to avoid rashes, infections and rashes.
The brain health. Sweating helps release endorphins - feel good hormones interact with brain receptors and worse emotional control.
Preventing kidney stones. Sweating helps the kidneys flush wastes out regularly and drink water regularly is very important. People who regularly exercise and drinking toxic waste better and prevent kidney stone formation.
Reducing blood pressure. Sweat sodium loss should reduce the risk of high blood pressure.
Reducing the temperature of the body. The body needs to sweat in order to avoid overheating, perspiration is a way to reduce the temperature of our body.
Younger. Through perspiration, elasticity and firmness of the skin and improve overall blood flow is also better.