Cam tươiTrong cam tươi có chứa một

Cam tươi

Trong cam tươi có chứa một lượng lớn vitamin C, vitamin B tự nhiên có tác dụng ức chế hình thành chất nitrosamine gây ung thư vú. Chính vì vậy bạn có thể uống nước cam vắt hay ăn cam tươi mỗi ngày đều phát huy tác dụng phòng ngừa bệnh ung thư vú rất hiệu quả nhé.

Xoài chín giúp phòng bệnh ung thư vú

Mặc dù là một loại trái cây quen thuộc có hương vị thơm ngon rất hấp dẫn nhưng lại không phải ai cũng biết đến tác dụng của xoài trong việc chống bệnh tật, đặc biệt là có tác dụng chống ung thư đại tràng và ung thư vú hiệu quả. Chính vì vậy, hãy bổ sung xoài vào danh sách các loại trái cây hàng ngày nhé, bạn có thể ăn tươi hay làm sinh tố tùy thích để có thể hấp thu các dưỡng chất tốt trong loại trái cây này.

Cá hồi, cá thu giúp phòng bệnh ung thư vú

Trong cá hồi, cá thu có chứa rất nhiều vitamin D tốt cho sức khỏe con người, bên cạnh đó còn có tác dụng phòng ngừa bệnh ung thư, đặc biệt là bệnh ung thư vú rất tốt. Do đó bạn có thể ăn thịt cá tươi hay uống viên uống dầu cá đều đặn, duy trì trong một thời gian dài sẽ giảm thiểu được nguy cơ bị ung thư vú và nhiều căn bệnh khác.

Khoai lang

Trong khoai lang có chứa chất carotenoid có tác dụng điều chỉnh việc tăng trưởng, bảo vệ và tái tạo tế bào và phòng ngừa ung thư vú rất tốt. Bạn nên chế biến khoai lang thành những món ăn hàng ngày, hay hấp, luộc để ăn nhé, không nên ăn khoai lang chiên vì như thế một phần dưỡng chất trong khoai lang đã bị mất đi đồng thời lượng dầu mỡ sẽ khiến kích cỡ vòng 2 của bạn tăng lên đáng kể đấy.

Chè xanh

Trong chè xanh có chứa chất chống oxy hóa polyphenol có nhiều lợi ích cho sức khỏe đặc biệt là phòng ngừa, kháng ung thư vú hiệu quả, không những thế nó còn phát huy tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp da nữa đấy. Do đó, hãy sử dụng nước chè xanh để uống hàng ngày nhằm phát huy những tác dụng trong việc bảo vệ sức khỏe, phòng bệnh và làm đẹp của nó nhé.

Lựu chín giúp phòng tránh ung thư vú

Trong lựu có chứa chất a xít allagic có thể giúp phòng ngừa ung thư vú bằng cách khống chế sự tiết hormone estrogen và ngăn tế bào ung thư phát triển. Bạn có thể sử dụng lựu để ăn tươi hay ép lấy nước đều rất tốt nhé.

Rong biển

Rong biển rất dồi dào vitamin E, chất xơ và hàm lượng I ốt, do đó nó phát huy tác dụng trong việc phòng ngừa bệnh ung thư vú bởi vì thiết hụt hàm lượng I ốt là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh ung thư vú đấy nhé. Bạn có thể sử dụng rong biển để nấu canh, nấu chè hay chế biến thành nhiều món ăn khác trong bữa ăn hàng ngày nhé.

Kết quả (Anh) 1:

Fresh orangeIn fresh orange contains large amounts of vitamin C, vitamin B naturally has the effect of inhibiting formation of nitrosamine cause breast cancer. So you can drink orange juice squeezed fresh orange eat every day or work in the prevention of breast cancer is very efficient.Mangoes ripen helps prevent breast cancerAlthough a familiar fruits have delicious taste is very attractive but not all known effects of mangoes in fighting disease, especially against colon cancer and breast cancer effectively. Therefore, make additions to the list of mango fruits everyday, Yes, you can eat fresh or vitamins as you like to be able to absorb the nutrients in the fruits. Salmon, mackerel helps prevent breast cancerIn salmon, mackerel contain lots of vitamin D good for human health, besides also in the prevention of cancer, especially breast cancer. So you can eat fresh fish or drink drinking regular fish oil tablets, sustained over a long period will be reduced the risk of breast cancer and many other diseases. Sweet potatoesIn sweet potatoes contain carotenoid compounds have the effect of adjusting the growth, protect and regenerate cells and the prevention of breast cancer is very good. You should be sweet potato processing into the daily dish, or cleaning, boil to eat, not eat sweet potato chips as part nutrients in sweet potatoes have been lost at the same time the amount of grease will make your round 2 size increase dramatically.Green teaIn green tea contains antioxidant polyphenols has many benefits for health especially prevention, breast cancer effective resistance, it also works very well in preventing premature aging, skin beauty. So, let's use green tea to drink water every day to promote these effects in protecting health, prevention and beauty of it.Ripe pomegranate helps prevent breast cancerIn the pomegranate contains allagic ware quality can help to prevent breast cancer by estrogen hormone secretion control and prevent cancer cell growth. You can use the pomegranate for eating fresh or grilled are all very good.SeaweedKelp abundant vitamin E, fiber and iodine content, so it works in preventing breast cancer because the iodine content of deficit set as one of the causes of breast cancer. You can use the seaweed to cook soup, tea or processed into cooking many other dishes in daily meals.

Kết quả (Anh) 2:

Fresh oranges in orange contains a large amount of vitamin C, B vitamins naturally have the effect of inhibiting formation of nitrosamines cause breast cancer. Therefore you can drink orange juice or eat fresh oranges everyday effective breast cancer prevention is very effective offline. Mango ripe help prevent breast cancer, although it was a familiar fruits have delicious taste very appealing but not everyone knows about the effects of mango in combating diseases, particularly effective against colon cancer and breast cancer effectively. Therefore, add the mango to the list of fruits every day then, you can eat fresh or vitamins you like to be able to better absorb the nutrients in fruits. Salmon, mackerel help prevent breast cancer in salmon, mackerel contain lots of vitamin D is good for human health, besides preventive effect of cancer, especially breast cancer very well. So you can eat fresh fish or taking fish oil tablets regularly, maintained in a long time will reduce the risk of breast cancer and many other diseases. Yams In yam containing carotenoids adjust the effects of growth, protection and cell regeneration and prevention of breast cancer is very good. You should yam processing into everyday dishes, or steamed, boiled to eat then, do not eat fried yam as this part of nutrients in sweet potatoes is lost and the amount of grease will cause the size your 2 significantly increased it. Green tea in green tea contains polyphenol antioxidants have multiple benefits for health, especially prevention, breast cancer resistance effectively, not only that it also promoted cooperation very good use in preventing aging, skin beauty, too. Therefore, use water to drink green tea daily to uphold the effects of health protection, prevention and beauty of it offline. Pomegranate ripe help prevent breast cancer in pomegranate containing acids allagic may help prevent breast cancer by controlling the secretion of the hormone estrogen and prevent cancer cell growth. You can use pomegranate to eat fresh and very good water pressure are offline. Seaweed Seaweed abundant vitamin E, fiber and iodine content, so it effective in preventing cancer breast because iodine deficiency levels are one of the causes of breast cancer jog. You can use seaweed for soup, cooked tea or processed into many different food in your regular diet.