Nó mang đến cho tôi rất nhiều lợi í

Nó mang đến cho tôi rất nhiều lợi ích . Tôi thường tập yoga vào mỗi buổi sáng hoặc sau khi ăn tối. Tập lúc bụng đói.,chúng ta cần một tấm thảm , một khung gian yên tĩnh và tốt nhất tập trên sàn nhà.,Trước khi bắt đầu vào bài tập phải khởi động làn nóng cơ thể để tránh bị căng cơ. Nó đã giúp tôi tăng sự linh hoạt , dẻo dai , giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Thêm vào đó giúp tinh thần được sản khoái, Khi yoga tôi được rèn luyện được tính kiên nhẫn.Yoga còn giúp cải thiện vóc dáng , thân hình sẽ cân đối , gọn gàng , giúp người tập trẻ và đẹp hơn

Kết quả (Anh) 1:

It gives me a lot of benefits. I usually yoga every morning, or after dinner. The episode at an empty stomach, we need a tapestry, a quiet and good for the set on the floor, before starting on an exercise to launch your hot body to avoid muscle strain. It has helped me increase the flexibility, toughness, help your body healthier. Add to that the spirit is help, When I was practicing yoga is patience. Yoga also helps improve the physique, the body will balance, uncluttered, help young people and more beautiful

Kết quả (Anh) 2:

It gives me a lot of benefits. I used to do yoga in the morning or after dinner. Tap on an empty stomach., We need a rug, a quiet frame and best practice on the floor., Before starting to exercise to boot body heat wave to avoid muscle strain. It helped me to increase the flexibility, toughness, healthier body. Additionally spiritual help is the pleasure, when I was practicing yoga is consistency nhan.Yoga also help improve physique, body will be balanced, tidy, help young people and better training