1. Cơ thể khỏe mạnh, tâm trí khỏe m

1. Cơ thể khỏe mạnh, tâm trí khỏe mạnh

Đầu tiên và trước hết, sức khỏe của bạn rất quan trọng. Hiện nay đã có rất nhiều kiểu chế độ ăn kiêng, nhưng cách tốt nhất để giữ gìn sức khỏe là ăn uống điều độ và tập thể dục thường xuyên. Đối với nhiều học sinh, sinh sống tại những khu đô thị sầm uất có nghĩa là không gian và thời gian để chạy bộ là một khái niệm xa xỉ, vì vậy các lớp thể dục mỗi tuần sẽ cung cấp cho các em 2 tiếng để tập trung vào thể dục mỗi tuần.Khi cơ thể khỏe mạnh, bộ não của các em sẽ hoạt động tốt hơn: đó là thực tế. Vì vậy, khi các em ăn những thức ăn vặt và lười biếng cả ngày xem truyền hình và chơi trò chơi điện tử là các em đang tự làm cho mình uể oải, buồn ngủ và làm giảm hiệu quả trong học tập, tập thể thao thường xuyên sẽ có tác dụng ngược lại. Do đó, nếu các em muốn có kết quả học tập tốt các em nên tập thể thao.
2. Tình đồng đội

Chơi thể thao trong cùng một đội mang cho các em một phần thưởng khác ngoài việc giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Là một thành viên của một đội tuyển, các em liên kết với nhau bởi một lợi ích chung, đó là cùng thắng và cùng thua, một trải nghiệm thú vị và có thể làm thay đổi cuộc sống của các em. Áp lực của việc có đồng đội khác đang dựa vào sự thi đấu hết mình của các em, cảm giác hưng phấn khi các em có một bàn thắng hay cho bóng vào rổ, là những cảm giác không giống những gì các em đã từng trải qua. Và khi gặp khó khăn cũng rất quan trọng: các em sẽ học cách đối phó với sự thất vọng, cách hỗ trợ đồng đội khi họ phạm sai lầm – cách khắc phục bản thân. Đây không chỉ là những kỹ năng trong thể thao, mà còn là kỹ năng trong cuộc sống. Điều này được chứng minh rằng các em chơi thể thao ngoại khóa đạt kết quả học tập tốt hơn. Một nghiên cứu hàn lâm tại Mỹ đã cho thấy trong tất cả các hoạt động ngoại khóa của trường học, chơi thể thao trong đội tuyển là hoạt động duy nhất có tác động đáng chú ý rõ ràng nhất.
3. Kỹ năng lãnh đạo

Dù các em có là đội trưởng của một đội tuyển, hay hướng dẫn từ ngoài sân đấu, hoặc chỉ là cổ vũ, những gì các em nói và hành động khi tham gia vào một môn thể thao có một ảnh hưởng lớn đối với thành tích của bản thân và những đồng đội xung quanh. Có những lập luận rằng các nhà lãnh đạo là “bẩm sinh” nhưng dù bất cứ con đường nào chúng ta chọn trong cuộc sống, kỹ năng lãnh đạo là một thứ cần thiết. Hiểu được cách tạo động lực, an ủi, phê bình nhưng không làm người khác khó chịu, là những kỹ năng vô cùng cần thiết trong nhiều tình huống khác nhau, trong và ngoài phạm vi trường học, cũng như trong thế giới công việc và hơn thế nữa.
5. Thể thao rất thú vị!

Cuộc sống quá ngắn ngủi để không thưởng thức nó, có gì để không thích từ việc đá, nhảy, ném hoặc đánh một quả bóng và chạy nhảy cùng các bạn, giảm đi những căng thẳng từ việc ôn tập cho kỳ thi? Nhà Trường dành đa số thời gian chuẩn bị cho các em trong những kỳ thi cuối năm, để các em có thể tiếp tục vào đại học và bắt đầu sự nghiệp của mình. Nếu các em không dành thời để thư giãn, làm cho chất endorphin trong cơ thể chảy đều và trái tim được đập nhịp nhàng thì các em sẽ nhanh chóng bị kiệt sức, nó mang lại cho các em nguồn năng lượng dài hạn.

Kết quả (Anh) 1:

1. Healthy body, healthy mindFirst and foremost, your health is very important. Now there are many types of diets, but the best way to keep your health is to eat in moderation and exercise regularly. For many students, living in the crowded urban area means the space and time to jog is a luxury concept, so the fitness class each week will give you 2 hours to focus on physical education each week. When the healthy body, your brain will work better: it is fact. So when the children eat the junk food and lazy all day watching tv and playing video games is that they're made himself slacking, drowsiness and decrease the effectiveness of learning, exercise regularly will have the opposite effect. So, if you want to have good results they should exercise.2. Team LovePlay sports in the same team brought the children a reward other than to keep the body healthy. As a member of a team, they are linked together by a common interest, which is along the same WINS and losses, an enjoyable experience and can alter the lives of the children. The pressure of having the other team are based on the best match of the children, the feeling of euphoria when the children have a goal or give the ball into the basket, is the feeling isn't the same what I was experiencing. And when trouble is also very important: the children will learn to deal with disappointment, how to support the team when they make mistakes-how to fix it yourself. This is not only the skill in sports, but also the skill in life. This is proof that the extracurricular sports you achieve better results. An academic study in America showed in all the extra-curricular activities of the school, playing sports in the national team is the only activity has significant implications clearly for.3. Leadership skillsDù các em có là đội trưởng của một đội tuyển, hay hướng dẫn từ ngoài sân đấu, hoặc chỉ là cổ vũ, những gì các em nói và hành động khi tham gia vào một môn thể thao có một ảnh hưởng lớn đối với thành tích của bản thân và những đồng đội xung quanh. Có những lập luận rằng các nhà lãnh đạo là “bẩm sinh” nhưng dù bất cứ con đường nào chúng ta chọn trong cuộc sống, kỹ năng lãnh đạo là một thứ cần thiết. Hiểu được cách tạo động lực, an ủi, phê bình nhưng không làm người khác khó chịu, là những kỹ năng vô cùng cần thiết trong nhiều tình huống khác nhau, trong và ngoài phạm vi trường học, cũng như trong thế giới công việc và hơn thế nữa.5. Thể thao rất thú vị!Cuộc sống quá ngắn ngủi để không thưởng thức nó, có gì để không thích từ việc đá, nhảy, ném hoặc đánh một quả bóng và chạy nhảy cùng các bạn, giảm đi những căng thẳng từ việc ôn tập cho kỳ thi? Nhà Trường dành đa số thời gian chuẩn bị cho các em trong những kỳ thi cuối năm, để các em có thể tiếp tục vào đại học và bắt đầu sự nghiệp của mình. Nếu các em không dành thời để thư giãn, làm cho chất endorphin trong cơ thể chảy đều và trái tim được đập nhịp nhàng thì các em sẽ nhanh chóng bị kiệt sức, nó mang lại cho các em nguồn năng lượng dài hạn.

Kết quả (Anh) 2:

1. A healthy body, healthy mind , first and foremost, your health is very important. Currently there are many types of diets, but the best way to stay healthy is to eat a balanced diet and regular exercise. For many students, living in the metropolitan area which means that space and time to jog is a concept of luxury, so fitness classes each week will give you 2 hours focus on fitness every tuan.Khi healthy body, their brain will work better: that is the reality. So when they eat snacks and lazy all day watching TV and playing video games that they're made ​​himself drowsiness, sedation and reduce the effectiveness of learning, sports often will have the opposite effect. Therefore, if you want to have good academic results they should exercise. 2. Camaraderie Sports in the same team brought them a reward other than to keep the body healthy. As a member of a team, they are linked together by a common interest, that is win-win and lose together, an interesting experience and can alter their lives. The pressure of having the other team is based on our best play of the children, the feeling of excitement when you have a goal or the ball in the basket, as the feeling is not the same what they have experienced through. And the difficulty is also very important: they will learn to deal with disappointment, how to help teammates when they make mistakes - how to fix itself. This is not just in sporting skills but also in life skills. It is proven that they extracurricular sports achieve better academic results. An academic study in the US showed that in all the extracurricular activities of school, sports in the team is the only activity affecting most clearly noticeable. 3. Leadership Although they may be the captain of a team, or guidance from outside the stadium, or just cheer, what they say and act when involved in a sport that has an influence great achievement for myself and the team around. There are arguments that the leaders are "born" but whatever path we choose in life, leadership skills are a necessary thing. Understanding how to motivate, comfort, but do not criticize other people uncomfortable, as these skills are sorely needed in many different situations, in and outside of school, as well as in the world of work and more. 5. Sports are fun! Life is too short to not enjoy it, there is nothing to dislike from the ice, jump, throw or hit a ball and run with you, decrease the stress from the review for the exam? School spent the majority of time to prepare for them in the final year exams, so they can continue to college and start their careers. If they do not take the time to relax, making the body's endorphins flowing and rhythmic beating heart is, there will soon be exhausted, it gives you long-term energy source.