Ăn là một nhu cầu quan trọng của co

Ăn là một nhu cầu quan trọng của con người. Không một ai có thể sống mà không cần ăn. Ăn uống khoa học cũng ảnh hưởng tốt đến sức khỏe và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Mỗi ngày được chia làm 3 bữa ăn chính là : bữa sáng, bữa trưa và bữa tối. Trong đó thì, bữa ăn sáng là quan trọng nhất bởi vì nó cung cấp năng lượng cho cả một ngày làm việc. Buổi trưa thì chỉ nên ăn lót dạ nhẹ. Buổi ăn chiều cũng là một bữa ăn quan trọng vì sau bữa ăn chiều ta sẽ có một đêm nghỉ ngơi để bù đắp lại năng lượng và chuẩn bị cho một ngày mới. Tôi là một sinh viên, bởi vì điều kiện có phần khó khăn nên thực đơn mỗi ngày của tôi chỉ có 2 bữa. Sáng tôi thường ăn 1 ổ bánh mì trước cổng trường rồi vào lớp học và tôi có bữa ăn tối vào khoảng 7 giờ tối. Đó là một chế độ ăn không hợp lý và không tốt cho sức khỏe, bản thân tôi cũng đã nhận ra điều đó. Tôi cảm thấy không đủ sức khỏe để học tập tốt trong một khoảng thời gian dài. Vì vậy, bây giờ tôi đang cố gắng ăn uống khoa học hơn để có một sức khỏe tốt hơn bằng việc có một chế độ ăn hợp lý là: 3 bữa ăn mỗi ngày và phải ăn uống đúng giờ để đảm bảo sức khỏe tốt và cung cấp đủ năng lượng để làm việc và học tập tốt.

Kết quả (Anh) 1:

Eating is an important demand of the people. No one can live without eating. Scientific dining also good influence to health and provide energy for the body. Each day is divided in 3 main meals: breakfast, lunch and dinner. In that case, breakfast is the most important because it provides the energy for a whole day's work. Noon, only mild stomach lining to eat. Evening dining is also an important meal because after dinner we will have a night to rest in order to recoup the energy and prepare for a new day. I am a student, because the condition is the difficult part of my every day menu should only have 2 packed. Am I normally eat 1 wheat field in front, and then into the classroom and I had dinner at around 7 pm. It's a diet not affordable and not good for your health, I myself have also realized that. I don't feel healthy enough to study well in a long time. So now I'm trying to eat more science to have a better health by having a reasonable diet is: 3 meals per day and have to eat right now to ensure good health and enough energy to work and learn.

Kết quả (Anh) 2:

Eating is an important demand of the people. No one can live without food. Eating good science also affect the health and provide energy for the body. Each day is divided into 3 main meals: breakfast, lunch and dinner. Among them are, breakfast is the most important because it provides energy for the day. Noon to eat only mild stomach lining. Dinner is an important meal because after dinner we will have a good night's rest to offset the energy and prepare for a new day. I was a student, because the condition is somewhat difficult to perform my daily menu only 2 meals. In the morning I usually eat one loaf of bread before the school gate and into the classroom and I had dinner at around 7pm. It is a reasonable diet and not good for your health, I myself have realized that. I feel healthy enough to learn well in a long time. So now I'm trying to eat more scientific to have a better health by having a reasonable diet is: 3 meals a day and to eat right in order to ensure good health and provide enough energy to work and learn.