Các cách bổ sung collagen đơn giản

Các cách bổ sung collagen đơn giản nhất

Tẩy tế bào chết
Thật ngạc nhiên là chỉ cần tẩy tế bào chết cũng giúp cải thiện collagen trong da?
Tẩy tế bào chết là bước vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc da
Thực chất tẩy tế bào chết là bước vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc da. theo Tiến sĩ, bác sĩ phẫu thuật thẩm mĩ Harold Kaplan, tấy tế bào chết có thể giúp da "đổi mới" và sản sinh ra những tế bào da mới, do đó đồng thời cũng tăng cường lượng collagen.
Tẩy tế bào chết đúng cách và đều đặn mỗi tuần 2-3 lần giúp da thêm săn chắc, tươi mới.

Bổ sung collagen bằng thực phẩm

Các loại quả giàu vitamin C
Vitamin C là chất trung gian quan trọng trong việc sản xuất và bảo vệ collagen
Vitamin C là chất trung gian quan trọng trong việc sản xuất và bảo vệ collagen. Mặc dù vitamin C rất có ích cho cơ thể nhưng nó lại không thể tổng hợp được trong cơ thể người mà chỉ có thể bổ sung qua chế độ ăn uống hàng ngày. Do đó, nếu bạn "lười ăn" các loại rau quả chứa nhiều vitamin C, da bạn cũng không được cung cấp collagen một cách hiệu quả. Hãy tăng cường các loại thực phẩm như trái cây họ cam quýt, bông cải xanh, ớt chuông, rau lá sẫm màu quả việt quất, dâu tây, cà chua,... để được cung cấp vitamin C đầy đủ hàng ngày cho da chắc khỏe

Kết quả (Anh) 1:

The simplest collagen supplements ScrubsSurprise is just Scrubs also helps improve collagen in the skin?Exfoliating is important step in skin careActually Exfoliating is important step in skin care. According to Dr., aesthetic surgeon Harold Kaplan, like dead cells may help the skin to "innovate" and produce new skin cells, thereby also enhancing the amount of collagen.Scrubs properly and steadily every week 2-3 times to help the skin more toned, fresh. Collagen supplement with food Fruits rich in vitamin CVitamin C is an important intermediate in the production of collagen and protectionVitamin C is an important intermediate in the production of collagen and protection. Although vitamin C is very beneficial for the body but it can not be synthesized in the human body that can only be supplemented through daily diet. Therefore, if you "lazy food" vegetables contain more vitamin C, skin you also not provided effective collagen. Please enhance the foods such as citrus fruits, broccoli, bell pepper, dark leafy vegetables, strawberries, blueberries, tomatoes, ... to be providing full daily vitamin C for healthy skin

Kết quả (Anh) 2:

The way simplest collagen supplement

scrubs
Surprisingly, just exfoliating also helps improve collagen in the skin?
Exfoliation is extremely important step in skin care
exfoliating essence death is a very important step in skin care. Dr, cosmetic surgeon Harold Kaplan, scrubs can help skin "innovation" and production of new skin cells, thus also enhancing collagen.
Peeling right how and regularly 2-3 times per week helps the skin more toned, fresh.

additional food collagen with

vitamin C-rich fruits
vitamin C is an important intermediate in the production of collagen and protect
vitamin C is important intermediates in the production of collagen and protect. Although vitamin C is good for the body but it can not be synthesized in the human body that can only be added through the daily diet. Therefore, if you "lazy food" vegetables contain more vitamin C, your skin will not be provided efficiently collagen. Please enhance foods such as citrus fruits, broccoli, bell peppers, dark leafy vegetables, blueberries Vietnamese fruit, strawberries, tomatoes, ... to be full of vitamin C daily to the skin strong