Giảm cân không ăn tinh bột là trào

Giảm cân không ăn tinh bột là trào lưu đang thịnh hành ở nhiều quốc gia. Thậm chí có nhiều người làm đẹp mù quáng, loại bỏ 100% tinh bột hoặc ăn chay trường để giữ dáng đẹp, eo thon.

Chia sẻ với PV, chị Nguyễn Lan Khanh (Đống Đa, hà Nội) cho hay, chị áp dụng chế độ giảm cân không tinh bột từ 3 năm nay. Mặc dù, chị giữ được ở mức cân ổn định như mong muốn nhưng cơ thể chị lúc nào cũng thấy mệt mỏi.

Đã nhiều người góp ý, chế độ ăn của chị quá “tiêu cực” dẫn đến thiếu chất. Tuy vậy, chị Khanh vẫn kiên trì chế độ dinh dưỡng mà mình đang áp dụng vì chị e ngại rằng, nếu ăn tinh bột trở lại sẽ tăng cân nhanh và khó giảm trở lại.

Kết quả (Anh) 1:

Weight not eating carbs is the trend in many countries. There are many beauty even blindly, eliminate 100% of the starch or the Vegetarian field to hold, eo thon.Share with a REPORTER, Ms. Lan Nguyen Khanh (Dong da, Hanoi) for or, you apply weight loss mode not starch from 3 years. Although, my sister kept at a stable weight as expected but the body she's always tired.Have many comments, her diet too "negative" leads to lack of substance. However, my sister Khanh still persist on nutrition that I'm applying because she feared that, if eating carbs back will gain weight fast and hard to lose again.

Kết quả (Anh) 2:

Losing weight is not eating starch prevailing trend in many countries. Even with many blind beauty, eliminate 100% of starch or vegan to keep sleek, slim waist.

Share with PV, Nguyen Lan Khanh (Dong Da, Hanoi) said she applied diet no starch from 3 years. Although she kept steady at the desired weight, but her body is always tired.

Already many suggestions, her diet too "negative" result in deficiency. Nevertheless, she persevered Khanh nutrition which they are applied because she fears that if returned to starch weight gain and difficulty falling back.