Trí não minh mẫn hơn: Những ngư

Trí não minh mẫn hơn: Những người tham gia các hoạt động nhẹ như đi bộ mỗi tuần 3 lần, mỗi lần 1 tiếng cũng có thể làm chậm sự lão hóa.
Sống lâu hơn: Những người chạy bộ hàng ngày, dù chỉ trong 5-10 phút, trung bình sống dài hơn 3 năm so với những người không chạy bộ.

Kết quả (Anh) 1:

The mind clearly: those who join the light activity such as walking three times per week, per 1 hour can also slow the aging process.Living longer: the people who run the daily, although only in 5-10 minutes, on average live longer than 3 years compared to those who did not run.

Kết quả (Anh) 2:

More lucid minds: The participants light activities such as walking three times per week, each time 1 hour and can also slow down the aging process.
Living longer: People jogging every day, if only for 5 -10 minutes on average live longer than 3 years than those who did not jog.