Phụ nữ thích ngắm nhìn những người

Phụ nữ thích ngắm nhìn những người đàn ông với vóc dáng săn chắc.

Tôi phải nhấn mạnh rằng săn chắc và khoẻ mạnh chứ không phải là to khổng lồ kiểu các vận động viên body building hàng đầu thế giới hay nhân vật the Hulk. Một cơ thể rắn rỏi do rèn luyện không chỉ khiến bạn mặc quần áo trông đẹp hơn mà còn làm giảm tỉ lệ mỡ trên gương mặt, khiến xương quai hàm lộ ra, làm mặt bạn nhiều góc cạnh và lôi cuốn. Nếu bạn đã từng đọc bài Việc tập gym khiến bạn đẹp lên thế nào của Manthorbe, bạn sẽ hiểu điều tôi đang nói đến.
Một cơ thể đẹp chỉ có thể được tạo ra bởi một quá trình luyện tập chăm chỉ và một chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt. Chuyện ăn uống còn khó hơn cả luyện tập bởi chúng vô cùng phức tạp.

Vậy bạn đã biết mình phải ăn gì để có một cơ thể lý tưởng?
Để tạo cơ, bạn cần thật nhiều protein và amino axit (BCAA) (giúp hỗ trợ tạo cơ và tránh trường hợp cơ bắp bị phân rã khi tập nặng). Thịt, cá, trứng, sữa, đậu nành là những loại thực phẩm top đầu về giàu đạm (protein), mà các axit amin lại các thành phần cấu thánh của protein. Thịt, cá, trứng thì dễ hiểu nhưng đậu nành lại là một thứ vẫn khiến nhiều người đàn ông e ngại. Có những bài báo tin đồn nói rằng sữa đậu nành sẽ khiến bạn bị vô sinh, thừa estrogen làm to ngực hay abc và xyz. Điều đó thật đáng buồn bởi lẽ lượng đạm có trong sữa đậu nành cực kỳ cao.

Những người luyện tập cơ bắp đều biết trang web số một thế giới về thể hình là bodybuilding.com. Trong một bài viết gần đây, họ đã chỉ ra đậu nành là một nguồn dinh dưỡng tốt không kém gì, nếu không muốn nói là tốt hơn cả whey - loại protein được đánh giá là số 1 thế giới về khả năng tạo cơ và hấp thu dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Thậm chí, phần sân chơi yếu nhất của đậu nành đối với phái mạnh là hormone testosterone cũng đã được lật ngược.
Nghiên cứu với hai nhóm người sử dụng thực phẩm chức năng 'được cho là' 'có khả năng' tăng testosterone và nhóm còn lại sử dụng đậu nành cho thấy nhóm 1 chẳng hề có một sự tăng đáng kể nào về testosterone. Còn lại, nhóm 2 lại không có biểu hiện giảm testosterone và tăng estrogen như những gì mọi người vẫn đồn đoán về đậu nành.

Thế nên, nỗi sợ của đàn ông với sữa đậu nành chỉ còn là mê tín.

Ngày nay, các hãng sản xuất thực phẩm chức năng nổi tiếng thế giới như MusclePharm, Muscle Shake hay ON... đều đã sản xuất các sản phẩm protein và BCAA với nguồn gốc từ đậu nành. Các hãng sản xuất này còn thêm các dưỡng chất thiết yếu giúp tăng cường thể lực như: vitamin B, C, D3 và khoáng chất (kẽm, canxi) cùng nhiều hương vị khác vào các loại protein lẫn BCAA bổ sung. Có SOYMEN của châu Á thậm chí còn có cả hương vị trà xanh matcha Nhật Bản để đáp ứng nhu cầu của khu vực này.

Thế nên, với những người đàn ông đang nỗ lực về một cơ thể khỏe mạnh và săn chắc, đừng lo ngại đến sữa đậu nành nữa.

Kết quả (Anh) 1:

Women like to see men with toned physique.I must emphasize that toned and healthy rather than to type giant athletes leading body building or character the Hulk. A stout body due to exercise not only makes you wear clothes look more beautiful but also reduce fat ratio on my face, causing the jaw bones exposed, do you face many corners edges and charismatic. If you have ever read the gym makes you beautiful how Manthorbe's up, you'll understand what I'm talking about.A beautiful body can only be created by a process of hard training and a strict diet. Dining story still harder both because they are extremely complex.So you know what to eat to have a perfect body?To create the body, you need a lot of protein and amino acids (BCAA) (help support creating muscle and prevent muscle decay when heavy exercise). Meat, fish, eggs, milk, soy is the top foods of the rich in protein (protein), in which the amino acids of the protein's Holy composition. Meat, fish, eggs, the easy to understand but the soybeans again a Tuesday, still makes many men embarrassed. Have the article Rumor says that soy milk will cause you to suffer from infertility, excess estrogen do to breast or abc and xyz. That sadly because the amount of protein available in soy milk is extremely high.Those who exercise the muscles are the number one site in the world of bodybuilding is bodybuilding.com. In a recent article, they have indicated soy is a good nutrient source no less, if not better than whey-protein was rated No. 1 in the world for the ability to create the body and absorb good nourishment for the body. Even the weakest of the playground, the soybeans for men is testosterone hormones also have been overturned.Studies with two groups of people use functional food ' is given as ' ' likely ' to increase testosterone and the rest use soybeans to see Group 1 not having a substantial increase of testosterone. Rest, group 2 did not have reduced testosterone and estrogen increases expression as what people still speculation about soy.So, the fear of the man with the soy milk only is superstitious.Today, the food Maker features the world famous as MusclePharm, Muscle Shake or ON ... are already producing the protein products and BCAA with derived from soybeans. The manufacturer also added essential nutrients help enhance fitness, such as vitamin B, C, D3 and minerals (zinc, calcium) and many other flavors on the protein and BCAA supplements. There are SOYMEN of Asia even have both Japanese matcha green tea flavors to meet the needs of this area.So, with the men working on a healthy and toned body, don't be afraid to soy milk.

Kết quả (Anh) 2:

Women love to look at the man with muscular physique. I must emphasize that toned and healthy rather than to giant body type athletes leading building or character the Hulk. A virile body by exercise not only makes you look better dressed, but did decrease the fat on the face, leaving the jaw bone exposed, do you face more angular and attractive. If you've ever read The gym makes you beautiful to how the Manthorbe, you will understand what I am talking about. A beautiful body can only be created by a process of practicing hard and a diet Strict maintenance. About eating exercise is harder because they are extremely complex. So you know what I have to eat to have an ideal body? To create muscle, you need plenty of protein and amino acids (BCAA) (help support creating more opportunities and avoid muscle decay when weight training). Meat, fish, eggs, milk, soybeans are the top foods to protein (protein), but the amino acid composition of proteins saint. Meat, fish, eggs, soy is understandable but still is something that many men are afraid. There are rumors that article Soymilk will make you infertile, excess estrogen to breast or abc and xyz. That sadly because protein in soy milk is extremely high. Those exercising muscles all know the site of a world of bodybuilding is bodybuilding.com. In a recent article, they have shown soy is a good source of nutrition is no less, if not better even whey - protein is considered the world's No. 1 engine and the ability to create attractive good nutrient for the body. Even the weakest part of the playing field for men's soy is hormone testosterone has also been overturned. The study with two groups of people using functional food 'is said to be' likely 'increase testosterone and groups The remaining uses of soy showed group 1 did not have a significant increase in testosterone. Left, group 2 had no expression decreased testosterone and increase estrogen as what people are speculating about soy. So, fear of men with soy milk just a superstition. Today, the company functional food manufacturing world famous as MusclePharm, Muscle Shake or ON ... have produced products with BCAA protein and derived from soybeans. Manufacturers also add essential nutrients to help increase stamina such as vitamin B, C, D3 and minerals (zinc, calcium) and many other flavors in the protein and BCAA supplements. There SOYMEN Asia even green tea matcha flavor both Japan to meet the needs of this region. So, with the men struggling in a healthy body and toned, do not worry Soymilk interfere anymore.