Những người ăn khoảng 200 đến 300 gram rau quả trên ngày giảm hơn 30% nguy cơ mắc bện tim và đột quỵ so với những người chỉ ăn ở mức tối thiểu (ít hơn 50 gram mỗi ngày).
People who eat about 200 to 300 grams of vegetables on the day off more than 30% of the risk of heart attack and stroke compared with braided who only eat at the minimum level (less than 50 grams per day).
People who eat 200 to 300 grams of vegetables per day down more than 30% risk of heart attack and stroke, twisted than those who ate at a minimum (less than 50 grams per day).