Bạn phải luôn ngủ đủ giấc.chơi thể

Bạn phải luôn ngủ đủ giấc.chơi thể thao,tập cười nhiều hơn mỗi ngày.Bạn cũng nên đăng ký các lớp học yoga hay thiền để giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống.Nói ra những căng thẳng mỗi ngày của bạn cho những người bạn muốn cũng là một ý kiến hay.Nếu có thời gian,hãy viết ra những điều bạn thường lo lắng và nghĩ cách giải quyết chúng.Hãy mua ngay một cuốn sổ thật đẹp và bắt đầu viết.Bạn sẽ thấy những căng thẳng được giải tỏa rất nhiều.Cuối tuần bạn nên đi massage để cơ thể thoải mái và khỏe mạnh.Điều quan trọng nhất bạn cần làm là phải luôn giữ cho mình thái độ lạc quan với mọi việc trong cuộc sống,luôn biết yêu bản thân và vui vẻ với mọi người xung quanh.Nếu bạn làm theo những cách trên để giảm thiểu căng thẳng,tôi tin cuộc sống của bạn sẽ tốt đẹp hơn rất nhiều.

Kết quả (Anh) 1:

You must always get enough sleep. play sports, laughing more each day. You should also register the class of yoga or meditation to reduce stress in your life. It comes out the stress of your everyday for those you want to also be a good idea. If have time, write down the things you usually worry and think how to solve them. Please purchase a beautiful book and start writing. You will see the tension is relieve so much. Last week you should go to massage the body relaxed and healthy. The most important thing you need to do is to always keep his optimistic attitude with everything in life, always love yourself and have fun with everyone around. If you follow the above ways to minimize stress, I believe your life will get better a lot.

Kết quả (Anh) 2:

You should always sleep enough giac.choi sports, learn to laugh more every registered ngay.Ban should also yoga classes or meditation to reduce stress in the song.Noi out your daily stress for people you want as well as an opinion hay.Neu time, write down the things you often worried and think how to solve chung.Hay buy even a nice book and start viet.Ban will see the tension was clearance very nhieu.Cuoi week you should go for the body massage comfortable and most importantly healthy manh.Dieu you need to do is to keep yourself positive attitude to everything in life, always know how to love themselves and fun with other people you do quanh.Neu ways to minimize stress on, I believe your life will be so much better.