1. Tỉnh giấc sớm và mệtCó những ngư

1. Tỉnh giấc sớm và mệt

Có những người có thói quen ngủ ít và thường xuyên tỉnh giấc sớm. Nếu tỉnh giấc sớm mà vẫn khỏe mạnh thì có thể bạn không phải lo lắng quá vì đó là do đồng hồ sinh học của cơ thể bạn đã quen như vậy. Nhưng nếu bạn tỉnh giấc sớm một cách bất thường kèm theo mất sức, mệt mỏi, chán nản, khó ngủ tiếp... thì rất có thể bạn đang có nguy cơ mắc chứng trầm cảm.

Theo các chuyên gia sức khỏe, triệu chứng tỉnh giấc vào sáng sớm cùng với tâm trạng u uất, mệt mỏi... thường gặp ở những người có dấu hiệu rối loạn thần kinh, căng thẳng. Bệnh này nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến chứng suy giảm trí nhớ.

Kết quả (Anh) 1:

1. Wake up early and tiredThere are those who have the habit of sleeping little and often woke early. If the sleep early that remains healthy then you probably don't have to worry because it is caused by the body's biological clock you have such familiarity. But if you wake up early on a unusual way accompanied by loss of strength, fatigue, boredom, hard to sleep ... then chances are you have the risk of depression.According to health experts, woke early symptoms along with the melancholy mood, tired ... is common in people with neurological disorders, signs of stress. This disease if not treated promptly may lead to dementia syndrome.

Kết quả (Anh) 2:

1. Wake up early and tired There are people who have the habit of regularly sleep less and wake soon. If you woke up early but still healthy then you probably do not have to worry because it is due to the biological clock of the body you were used to it. But if you woke up unusually early with incapacity, fatigue, depression, difficulty sleeping next ... then most likely you are at risk for depression. According to health experts, symptoms awoke in the early morning with depressed mood, fatigue ... common in those with signs of neurological disorders, stress. This condition if not treated promptly can lead to memory impairment.