Đậu là một trong những thực phẩm có

Đậu là một trong những thực phẩm có tác dụng giảm béo và phát triển cơ bắp. Ngoài ra trong đậu chứa lượng lớn chất xơ hòa tan giúp đánh bay mỡ bụng và giảm lắng đọng lipid ở thành động mạch.

Đậu là loại protein thực vật cung cấp năng lượng, giúp tăng cường các hoạt động thể chất.

Dưa chuột

Trong 100 gam dưa chuột có khoảng 45 calo và hơn 90% nước. Một thực phẩm lý tưởng cần có mặt trong các bữa ăn hàng ngày vì giúp đốt cháy chất béo.

Ngoài ra còn chứa lượng chất xơ, vitamin và chất khoáng giúp cơ thể loại thải chất độc. Dưa chuột có tác dụng kích thích tiêu hóa và khiến làn da luôn rạng rỡ nhờ vitamin B, C.

Bột yến mạch

Kết quả (Anh) 1:

Beans are one of the foods with reduced fat and effects muscle growth. Also in legumes contains large amounts of soluble fiber helps fight belly fat and reduce flight lipid deposition in the arteries.The bean is plant protein energy supply, help increase physical activity.CucumberIn 100 grams of cucumbers has about 45 calories and more than 90% water. An ideal food need to be present in the daily meal since helping to burn fat.It also contains fiber, vitamins and minerals help your body kind of poison waste. Had cucumber stimulates digestion and makes your skin always radiant thanks to vitamin B, C.Oatmeal

Kết quả (Anh) 2:

Beans are one of the foods slimming effect and muscle growth. Also in beans contain a large amount of soluble fiber helps reduce belly fat flying lipid deposition in the artery walls.

Parking is vegetable protein provides energy, helps strengthen the physical activity.

Cucumbers

In 100 cucumber has about 45 grams of calories and more than 90% water. An ideal food should be present in the daily diet because it helps burn fat.

Also contains fiber intake, vitamins and minerals help the body flush toxins. Cucumbers have a stimulating effect on digestion and makes your skin radiant by vitamin B, C.

Oatmeal