Để việc ôn tập đạt được hiệu quả nh

Để việc ôn tập đạt được hiệu quả như mong đợi, điều đầu tiên cần có, ngoài tinh thần và quyết tâm học tập là một cơ thể với sức khỏe tốt và ổn định. Không được bỏ bữa sáng. Tăng cường thực phẩm có lợi cho hệ thần kinh. Không lạm dụng chất kích thích như cà phê, trà...Nên chọn bơi lội, tập thể dục cho máu huyết lưu thông, nghe nhạc êm dịu hoặc đi chơi chút đỉnh với bạn bè, ngủ một giấc thật sâu cũng là cách xả hơi cho bộ não. Trong mùa thi cử, teen nên có kế hoạch học tập, nghỉ ngơi hợp lí, phù hợp với sức khỏe của bản thân. Có như vậy, teen mới vượt qua được những áp lực, những căng thẳng từ bài vở một cách dễ dàng, thuận lợi.

Kết quả (Anh) 1:

To the review achieve the effect as expected, the first thing to have, in addition to the spirit and determination of learning is a body with good health and stability. Not be breakfast. Enhanced foods are beneficial for the nervous system. No abuse of stimulants such as coffee, tea ... Should choose swimming, exercise for blood circulation, soothing music or going to play little top with friends, sleep deeply is also making a break for the brain. In this election cycle, the teen should plan learning, proper rest, in accordance with the health of a loved one. Thus, the new teen pass the pressure, the stress from work easily, smoothly.

Kết quả (Anh) 2:

For the study to be effective as expected, the first thing to have, in addition to the spirit and commitment to learning is a body with good health and stability. Do not skip breakfast. Strengthening food beneficial to the nervous system. No abuse of stimulants such as coffee, tea ... Should we swim, exercise to increase circulation, listening to soothing music or play a little with friends, deep sleep is also a way for discharge little brain. During examinations, teen should plan to study, rest properly, consistent with their own health. There is thus a new teen overcome the pressure, the stress from schoolwork easy and convenient.