Áp lực cuộc sống ngày càng tăng nên

Áp lực cuộc sống ngày càng tăng nên con người luôn tìm đến những cách để stay healthy.Đối với tôi,có một vài cách để stay healthy,ví dụ như tập thể dục mỗi sáng,ăn uống đủ chất và ngủ đủ giấc.tôi luôn luôn duy trì thói quen tập thể dục mỗi sáng bởi vì không khí vào sáng sớm rất trong lành và yên tình.sau khu tập thể dục buổi sáng,toi cảm thấy khỏe mạnh và tôi sẵn sàng để bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả.Kết hợp với tập thể dục, tôi luôn chọn thức ăn giàu chất dinh dưỡng như thịt,trứng,sữa,..để ăn.Tôi không ăn quá nhiều mà luôn ăn vừa phải.Tôi an nhiều rau quả sạch.Giấc ngủ đối với bất kì ai cũng rất quan trọng,tôi cũng vậy.Khoa học đã chứng minh rằng ngủ 8 tiếng mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh và toi đã áp dụng điều đó vào cuộc sống của tôi

Kết quả (Anh) 2:

Pressures of life growing up people always find ways to stay healthy.Doi with me, there are a few ways to stay healthy, like exercising every morning, eating and sleeping enough enough giac.toi always maintain exercise routine every morning because the air in the early morning is fresh and quiet tinh.sau morning fitness area, I feel healthy and I am ready to start the day with a mark qua.Ket matching exercise, I always choose nutrient-rich foods such as meat, eggs, milk, .. to an.Toi not eat too much but always eating more vegetables phai.Toi an sach.Giac sleep for anyone very important, I also vay.Khoa study demonstrated that sleep 8 hours a day to help your body healthy and I have applied it to my life