tôi thường dậy sớm vào buổi sáng và

tôi thường dậy sớm vào buổi sáng và tập luyện khoảng 1 giờ trước khi ăn sáng.

Kết quả (Anh) 1:

I usually get up early in the morning and about an hour's workout before breakfast.

Kết quả (Anh) 2:

I usually get up early in the morning and train about 1 hour before breakfast.