lối sống thụ động rất nguy hiểm, nó

lối sống thụ động rất nguy hiểm, nó có thể gây ra nhiều bệnh, ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Những người có mức hoạt động thể chất thấp, những người ngồi nhiều và ít rèn luyện thể chất, tăng gấp đôi khả năng bị suy tim so với những người năng động và hạn chế thời gian ngồi sau giờ làm việc.lối sống thụ động thực sự vô cùng nguy hại cho sức khỏe. Vì khi bạn ít vận động, cơ thể có khuynh hướng đốt cháy ít năng lượng và mỡ thừa hơn. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến chứng béo phì, là nguyên nhân được biết đến gây ra hàng loạt bệnh tật, từ cao huyết áp đến ung thư kết tràng... Bên cạnh đó, khi một người không rèn luyện thể chất thường xuyên, một phần cấu trúc của DNA gọi là telomeres có thể bị tổn hại. Tình trạng tổn hại telomeres đã được chứng minh là nguyên nhân làm gia tăng tiến trình lão hóa của cơ thể. Tuy nhiên, vấn đề sức khỏe thông thường nhất, liên quan trực tiếp đến lối sống thụ động chính là sự hình thành lượng chất béo tích tụ trong các động mạch, dẫn đến làm nghẽn quá trình tuần hoàn máu.
Vì vậy, để bảo đảm sức khỏe không bị đe dọa, bạn cần phải thực hiện lối sống hoạt động tích cực. Việc chống lại lối sống thụ động có thể rất khó khăn lúc đầu, nhưng khi quyết tâm thực hiện, bạn sẽ thấy rằng nhu cầu hướng tới một cuộc sống mạnh khỏe hơn luôn là động cơ giúp chúng ta vượt qua tất cả. Bạn hãy cố gắng tuân thủ chế độ ăn lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng và luyện tập thể chất thường xuyên.

Kết quả (Anh) 1:

passive lifestyle is very dangerous, it can cause many diseases, affecting your health.Those with low levels of physical activity, who sit and work out physically, doubling the chance of heart failure compared with those of limited dynamics and time to sit after hours. passive lifestyle really extremely hazardous to health. Because when you're sedentary, the body tends to burn less energy and excess fat. This status lasted can lead to obesity, the causes are known to cause a range of illnesses, from high blood pressure to colorectal cancer. Besides, when a person does not practice regular physical, part of the structure of DNA called telomeres can be compromised. The condition of damaged telomeres has been shown to cause increases body's aging process. However, the most common health issues, directly related to passive lifestyle is the formation of fat build up in the arteries, which leads to clog the process of blood circulation.So, to ensure that health is not threatened, you need to implement active lifestyle. Against passive lifestyle can be very difficult at first, but when determination made, you will see that the demand towards a healthy life is always more motivated to help us overcome all. You try to adhere to a healthy diet, balanced nutrition and regular physical exercise.

Kết quả (Anh) 2:

passive lifestyle is dangerous, it can cause many diseases, affect your health.
People with low levels of physical activity, those who sit more and less physical exercise, doubling the capabilities heart failure compared to those dynamics and limited time after work to sit passively viec.loi real life extremely hazardous for health. Because when you are sedentary, your body tends to burn less energy and more fat. This condition can lead to prolonged obesity, the cause is known to cause a series of diseases, from hypertension to cancer of the colon ... Besides, when a person is not physically active lifestyle often, a section of DNA structures called telomeres may be harmed. Condition damaged telomeres has been shown to be the cause of increase in the aging process of the body. However, health problems most common, are directly related to inactive lifestyles is the formation of fat accumulation in the arteries, which leads to blocking the blood flow.
Therefore, to protect make health is not threatened, you need to implement an active lifestyle. Against passive lifestyle can be very difficult at first, but when the determination made, you will see that the demand towards a healthier life is always a motive to help us through it all. You try to adhere to a healthy diet, balanced nutrition and regular physical exercise.