Khi lựa chọn một đôi giày chạy mới,

Khi lựa chọn một đôi giày chạy mới, điều quan trọng là người chạy nên kiểm tra vòm chân của mình và cũng để xem xét những chấn thương mà có thể tạo ra nếu bạn mang loại giày đó.
Ngoài ra, là liên quan đến kích thước, trong khi phần lớn dân mang giày có nhãn như chiều rộng "D" cho nam giới và chiều rộng "B" cho phụ nữ đó là chiều rộng phổ biến, một tỷ lệ nhỏ các vận động viên mang giày hẹp chiều rộng được gọi là chiều rộng "B" cho nam giới và "2A" chiều rộng đối với phụ nữ hoặc giày rộng cho nam giới được gọi là "2E" và chiều rộng "D" cho phụ nữ ( "4E" là rộng gấp đôi nam giới và "2E" là rộng gấp đôi đối với nữ). Với mà nói, nếu giày rộng thông thường có vẻ quá hạn chế trong tất cả các khu vực bên cạnh chiều dài của giày, chiều rộng "2E" có thể tốt hơn cho những người đàn ông (và chiều rộng "D" có thể tốt hơn cho phụ nữ) có chân rộng này. Tương tự như vậy, nếu bạn thấy chiều rộng giày thông thường quá lỏng lẻo rong tất cả các khu vực bên cạnh chiều dài của giày, chiều rộng "B" có thể phù hợp hơn cho những người đàn ông (và "2A" cho phụ nữ) có chân hẹp này.
Cuối cùng, liên quan với kích thước số của giày, người ta thường mang một đôi giày chạy có chiều rộng của một ngón chân cái của các không gian phụ giữa ngón chân của bạn lớn nhất của bạn và kết thúc của giày. Thông qua các buổi tập luyện của người chạy, tôi thấy bàn chân có xu hướng phình ra, vì vậy tăng thêm không gian cần thiết trong trường hợp bàn chân của bạn sưng lên. Bây giờ chúng ta có một cơ sở về những gì để xem xét khi lựa chọn các cặp tiếp theo của bạn giày, may mắn với đôi tiếp theo của bạn của giày thể thao. Happy running!

Kết quả (Anh) 2:

When choosing a new pair of running shoes, it is important that runners should check your arch and also to consider the injury that would create if you wear shoes that.
Also, is related to stimulus size, while the majority of people wearing shoes labeled as width "D" for men and width "B" for women that is common width, a small percentage of athletes wearing narrow width called width "B" for men and "2A" width against women or wide shoes for men called "2E" and width "D" for women ( "4E" is twice as wide men gender and "2E" is doubled for women). With that said, if conventional wide shoe seems too restrictive in all areas of the shoe next to the length, width "2E" could be better for the men (and width "D" can better for women) have this wide leg. Similarly, if the width of normal shoes too loose seaweed all areas next to the shoe length, width "B" may be more suitable for men (and "2A" to women) have narrow feet.
Finally, in relation to the size of shoes, people usually wear a pair of running shoes with a width of a big toe side of the space between your toes to your biggest and the end of the shoe. Through the training sessions of running, I saw the feet tend to swell, thus increasing the space needed in case your feet swell. Now we have a basis for what to consider when choosing your next pair of shoes, good luck with your next pair of sneakers. Happy running!