Nấm giúp đẩy lùi cơn cúm. Ảnh: Shut

Nấm giúp đẩy lùi cơn cúm. Ảnh: ShutterStock
Nấm thúc đẩy quá trình sản sinh ra cytokine giúp chống lại virus cúm. Nấm cũng có chứa polysaccharides - loại hợp chất hỗ trợ hệ miễn dịch. Trong Đông y, loại nấm phổ biến được sử dụng để chống cúm là nấm hương, nấm khiêu vũ và nấm linh chi.

Tiêu đen

Loại gia vị cay này có thể giúp bạn thông mũi, dễ thở hơn trong những ngày ốm. Kết hợp tiêu đen với gừng và giấm giúp tăng cường khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.

Lý do tiêu đen có tác dụng vì chúng chứa nhiều piperine - hợp chất nổi tiếng với khả năng chống cúm và giảm đau.

Kết quả (Anh) 1:

Mushrooms help push back the flu. Photo: ShutterStockThe fungus secretes cytokines help fight influenza. The mushrooms also contain polysaccharides-type compounds support the immune system. In Oriental medicine, common fungi are used to combat swine flu as shiitake, mushroom and dance;Black pepperSpicy spices can help you through the nose, breathing easier than in the days of sickness. Combine black pepper with ginger and vinegar helps strengthen the ability to absorb nutrients.The reason black pepper works because they contain more piperine-the famous compound with resistance to flu and pain relief.

Kết quả (Anh) 2:

Mushrooms help fend off the flu. Photo: ShutterStock
Mushrooms promote the production of cytokines that help fight the virus. Mushrooms also contain polysaccharides - compounds support the immune system. In Oriental medicine, the fungus commonly used to fight influenza is mushrooms, mushroom and Ganoderma dance.

Black pepper

spicy type can help you through your nose, breathe easier in the days of sickness. Black pepper combined with ginger and vinegar enhances the ability to absorb nutrients.

The reason black pepper work because they contain piperine - the compound known for resistance to influenza and pain relief.